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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體老是感覺疲勞，可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力以及某些疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息，從而引起疲勞。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會影響身體的正常功能，導(dǎo)致疲勞。需均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3. 缺乏運動：身體長期處于不活躍狀態(tài)，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，容易產(chǎn)生疲勞感。適度增加運動量，有助于提高身體活力。 4. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，精神長期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)疲勞。學(xué)會放松和調(diào)節(jié)情緒，如通過冥想、深呼吸等方式。 5. 某些疾?。贺氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病也可能導(dǎo)致疲勞。若疲勞持續(xù)且嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，身體老是感覺疲勞可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-18 21:18
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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我以前也會有這種感覺的,你是否是因為心理的厭倦呢？ 嘗試一點生活、工作、感情的改變，甚至是一點習慣的改變，也許你感覺會好些，特別是自己曾經(jīng)有過的心愿、想法，一直都沒去做過，試一下，也許會好些，祝你開心，呵呵
2014-01-05 14:07
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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盜汗是指睡覺時出汗.盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn),可分為輕型,中型和重型三種.如果盜汗不是很嚴重的話可以用點可以滋陰益氣的藥膳通過食療來調(diào)理一下,若是盜汗情況接近于重型最好能到醫(yī)院查查體看看又無其他情況,盜汗可能預(yù)示著身體的不適,之后采取相應(yīng)治療措施.
2014-01-03 14:07
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回答1
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尹書方 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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考慮是有勞累、缺鈣導(dǎo)致的，建議適當按摩，避免勞累，補鈣治療.祝你健康。
2014-01-02 14:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
