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女人腎虛可能由先天不足、后天失養(yǎng)、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎等引起。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.先天不足：部分女性天生體質(zhì)較弱，腎臟功能相對(duì)不足。
2.后天失養(yǎng)：飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響腎臟的正常功能。
3.情志失調(diào)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，易導(dǎo)致腎虛。
4.房勞過度：性生活過于頻繁，損耗腎氣。
5.久病傷腎：患慢性疾病時(shí)間長(zhǎng)，損傷腎臟。
女性若出現(xiàn)腎虛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。

可能是腎虛的表現(xiàn)，腎虛，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。

你好,腎虛是中醫(yī)的一個(gè)辨證證型,一般來說常是有疾病造成的,如各種慢性病,更年期,情緒失調(diào)等情況是常見的,或房勞的情況,這些情況都是可以造成女性腎虛的情況的.

腎虛光憑食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，建議從飲食以及生活等各個(gè)方面來調(diào)節(jié)。建議平時(shí)注意保暖，避免受涼，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當(dāng)多吃海鮮，平時(shí)適當(dāng)曬曬太陽，在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下對(duì)癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會(huì)有改善的。

在現(xiàn)代社會(huì)中,許多女性,由于長(zhǎng)期精神緊張,超負(fù)荷工作,在不知不覺中將人體代謝平衡打破,出現(xiàn) 經(jīng)歷透支的情況.這是,也許繁忙的事務(wù),緊張的工作狀態(tài),是人感覺不到體內(nèi)的這種漸進(jìn)的變化,事實(shí)上腎虛已經(jīng)來了.腎虛可以引起黃褐斑,黑眼圈,怕冷,月經(jīng)不調(diào),不孕,腰酸痛,骨質(zhì)疏松,口干,夜尿清長(zhǎng),洪熱出汗,心悸等癥狀.