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患者你好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)時(shí)間的服用肥甘厚味的食物或者燒烤之類的食物，就會(huì)出現(xiàn)熱毒的淤積，久而久之就表現(xiàn)為長(zhǎng)痘痘、口腔潰瘍、便秘、心煩失眠等癥狀的。這種情況下就需要口服清熱解毒、涼血的藥物來治療的，例如化毒丹、濕毒清片等，平時(shí)要多喝水，多吃粗糧。以上是對(duì)于這個(gè)問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。清晨、傍晚經(jīng)常性參加一些體育健身活動(dòng)，如長(zhǎng)走、慢跑等活動(dòng)項(xiàng)目能夠調(diào)節(jié)身心健康。秋天經(jīng)常參加健身活動(dòng)，不僅可以調(diào)心養(yǎng)肺，提高內(nèi)臟器官的功能，而且還有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能。秋季晝夜溫差變化比較大，運(yùn)動(dòng)能給身體以良性的刺激，使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于緊張狀態(tài)，有助于提高人對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力，提高心血管系統(tǒng)的功能，從而更容易適應(yīng)進(jìn)入冬季后的氣候變化。

病情分析： 您好；根據(jù)你敘述的情況，與你飲食不當(dāng)、飲水少有關(guān)。后兩種是消炎藥。 。意見建議：建議：你目前可以吃以上的藥物，另外配合金銀花、蓮子芯泡茶喝，平時(shí)多吃些蔬菜和水果，適當(dāng)多飲水，夏天可以喝些綠豆湯，可以吃些21金維他，平時(shí)適當(dāng)鍛煉防止便秘

情況不詳細(xì)，無法回答。

病情分析：你好,一定要多喝水!指導(dǎo)意見：口腔上火可以用食療解決.水果中的蘋果,梨,有很好的清熱降火的功能；獼猴桃富含維生素對(duì)上火引起的潰瘍有幫助.蔬菜中的蘿卜也有排毒降火的功能.平時(shí)多喝菊花茶,蓮心茶可以有效的預(yù)防上火.如果還得不到該善的話可以吃點(diǎn)維生素.也可以吃些清熱瀉火的藥物!

口腔潰瘍 可以服用黃連上清片來治療，同時(shí)可以用消毒藥棉蘸2%-4%的碳酸氫鈉（藥店內(nèi)可以買到）擦洗口腔,擦洗的時(shí)候動(dòng)作要輕,再用1%龍膽紫涂在患處,每天1-2次.還可以取制霉菌素一粒研成末和碳酸氫鈉混均涂搽在患處.如果加上紅糖效果更好!每天幾次防止復(fù)發(fā)

上火大多是內(nèi)分泌紊亂或是陰陽失調(diào)導(dǎo)致的，用點(diǎn)清熱類藥物，有一定的效果。建議您可以服用龍膽瀉肝丸，如果出現(xiàn)便秘的情況，可以加服點(diǎn)三黃片。另外，平時(shí)也可以多喝點(diǎn)菊花茶或決明子茶，對(duì)治療也有很好的幫助