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孕婦減輕嘔吐可以通過飲食調(diào)整，如食用富含維生素 B6 的食物、清淡易消化的食物、酸味食物、姜制品、蘇打餅干等。 1. 富含維生素 B6 的食物：維生素 B6 有助于緩解孕吐，如香蕉、堅(jiān)果、瘦肉、魚類等。 2. 清淡易消化的食物：例如米粥、面條、餛飩等，這類食物不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)。 3. 酸味食物：像草莓、橙子、檸檬等水果，其酸味可以刺激食欲，減輕惡心感。 4. 姜制品：姜茶、姜糖或含姜的餅干，姜具有止嘔的作用。 5. 蘇打餅干：能中和胃酸，緩解胃部不適和嘔吐。 孕婦在飲食調(diào)整減輕嘔吐的同時(shí)，要注意少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。如果孕吐嚴(yán)重，影響到正常飲食和生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

懷孕期間是可能會(huì)有孕吐的癥狀的，還是可以吃維生素B6緩解癥狀的，注意飲食營養(yǎng)，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事的，注意放松心情為好

如果嘔吐嚴(yán)重，就需靜脈補(bǔ)液治療。

由于害喜是懷孕期間的暫時(shí)性生理現(xiàn)象，并不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要掌握以下的基本原則，就可以改善害喜所造成的不適。 特別推薦：給“害喜”媽媽們的建議 飲食 1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。 2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 3. 有些孕婦對于帶有特殊或強(qiáng)烈味道的食物較為敏感，容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。 4. 在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會(huì)因?yàn)榭崭垢卸a(chǎn)生惡心的情形。 5. 由于早晨體內(nèi)的血糖較低，容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西（例如蘇打餅干），然后再下床。 6. 若孕婦對姜的味道不會(huì)排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情形。 7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會(huì)出現(xiàn)想要嘔吐的狀況。 8. 盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強(qiáng)吃不想吃的食物。 9. 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯(cuò)的選擇。 10.服用維他命B6，可減緩惡心的感覺。 11.由于鐵劑容易導(dǎo)致惡心、嘔吐的情形，若孕婦因?yàn)樨氀蟹描F劑，在此階段應(yīng)該先停止服用。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述是考慮是早孕反應(yīng)。 指導(dǎo)意見：你好，建議注意休息好，可以買維生素b6吃。