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性生活時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等導(dǎo)致。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、行為訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心，可通過心理疏導(dǎo)或與伴侶充分溝通來實(shí)現(xiàn)。 2.藥物治療：如達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能延長射精潛伏期，但需遵醫(yī)囑使用。 3.行為訓(xùn)練：例如動(dòng)停法、擠捏法等，通過反復(fù)練習(xí)來提高控制射精的能力。 4.治療基礎(chǔ)疾病：若存在包皮過長，可行包皮環(huán)切術(shù)；若為前列腺炎，需進(jìn)行抗炎治療。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的身體狀態(tài)。 性生活時(shí)間短的改善需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方式。

考慮是有早泄的情況，建議你可以先服用些中成藥調(diào)理看看，如服用六味地黃丸和金貴腎氣丸，并可以到男科詳查有沒有前列腺炎癥的可能，在排除炎癥的情況下，特殊情況下可以服用少量*提高性自信看看。

我和老公結(jié)婚兩年了，每次他都不到10分鐘，不過有時(shí)候狀態(tài)好的話可以長時(shí)間一點(diǎn)，但是有時(shí)候情況不好的話，一做他就想射了。這到底是什么原因呢，反正因?yàn)檫@事讓我感覺很不舒服，雖然我們很相愛，但有時(shí)候還因?yàn)檫@向他發(fā)脾氣，我想知道有什么方法可以讓他做愛的時(shí)候堅(jiān)持的時(shí)間長一點(diǎn)嗎？因?yàn)槲覐膩頉]有高潮的感覺。 第一次問題補(bǔ)充：有時(shí)候，他一進(jìn)入就想射了，但是大部分還是蠻好的，他有時(shí)候也會控制一點(diǎn)，基本上能堅(jiān)持十分鐘吧。昨天晚上我想做愛，他也想，但是他進(jìn)入后就不行了，而且他根本就不用前戲。郁悶。 建議： 1，做好前戲。 2，你幫他在性生活前先手淫1次。 3，用安全套 4，適當(dāng)吃點(diǎn)酒。 5，千萬不要為這向他發(fā)脾氣。這樣會更使他一蹶不振。 6，改變體位 7，不要性太急。 希望接受。

早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等 也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等