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腳踝骨折手術(shù)后的恢復(fù)，涉及傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、藥物輔助等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)生建議定期換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2.康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后早期可進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和負(fù)重訓(xùn)練，但要遵循循序漸進(jìn)原則。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合。 4.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等。但需注意，藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 總之，腳踝骨折手術(shù)后的恢復(fù)需要患者積極配合治療，注意各方面的細(xì)節(jié)，才能更好地促進(jìn)康復(fù)，恢復(fù)正常的生活和運(yùn)動(dòng)功能。

你好,腳踝關(guān)節(jié)彎曲不能達(dá)到正常的幅度,那是韌帶有斷裂拉傷所引起的,韌帶斷裂拉傷在不用藥的情況下,是不會(huì)自行愈合的,因?yàn)榻詈晚g帶一旦斷裂拉傷,只會(huì)往兩頭痿縮,不會(huì)停留在原來(lái)的地方自已長(zhǎng)出來(lái),所以韌帶有傷,彎曲就必定受限,只有把韌帶修復(fù),關(guān)節(jié)彎曲才能恢復(fù)正常. 建議你選用純野生山林草藥(不用人工培植的,人工培植的效果不好)外敷修復(fù)韌帶,一般5到7天左右就可修復(fù),再用藥保養(yǎng)20天左右,關(guān)節(jié)彎曲自然恢復(fù)正常. 治療期間,多休息,少活動(dòng),盡量不要刻意去彎曲關(guān)節(jié),以免韌帶更進(jìn)一步拉傷斷裂,忌吃：牛肉,雞肉,姜.

您目前病情描述過(guò)于簡(jiǎn)單，大夫還無(wú)法通過(guò)這些信息在網(wǎng)上給予明確答復(fù)，建議補(bǔ)充病史以及必要檢查、治療情況！

你好，骨折病人需要補(bǔ)充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當(dāng)多吃.但有一點(diǎn)要特別提出的,就是不要吸煙,可損害皮膚傷口的愈合能力. 平時(shí)多注意休息。發(fā)生骨折之后除恰當(dāng)?shù)闹委熗?良好的膳食能促進(jìn)骨折早期愈合,康復(fù).特別是老年人體質(zhì)弱,骨質(zhì)疏松,四肢軟弱無(wú)力,骨折后的飲食營(yíng)養(yǎng)更為重要.

你好~！具體的運(yùn)動(dòng)方法和方式，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)你的恢復(fù)情況進(jìn)行，不囊盲目進(jìn)行。

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