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患者你好，乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡。盡量避免攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖。平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。乳腺增生可服用中藥進行調節(jié)，病情較嚴重者，有必要在醫(yī)生的建議下做微創(chuàng)手術治療，或者做461醫(yī)院的物理療法。乳腺增生應盡量保證自己的情緒穩(wěn)定，有一個好心情是十分重要的。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時治療。

病情分析：你好~乳腺增生在飲食方面注意：不宜過多進食補品,要多食蔬菜和水果類,少食動物脂肪,不要隨便吃帶刺激的食品指導意見：患者應保持情緒舒暢,消除恐懼與顧慮,適當鍛煉身體,增強體質,注意勞逸結合,保證充足的睡眠. 生活護理：祝健康~

禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

您好！         您的情況已了解，現(xiàn)解答如下。         1.乳腺增生的注意事項，可參看我在好大夫網站的《乳腺增生、乳腺炎注意事項》，有較詳細的記載。         2.平時可以吃吃橘子，用橘子皮泡泡水喝。         3.有些“發(fā)物”盡量少吃（詳見我在好大夫網站《飲食宜忌》一文）。         最后，愿您早日康??！

控制脂肪的攝入，少吃黃油、煎蛋、甜食；多吃水果、綠色蔬菜、奶制品、鮮魚。泥鰍、甲魚、黃魚和海參，海帶含有多種微量元素，可保護乳腺、抑制腫瘤生長。菌類食物如銀耳、香菇、猴頭菇等可增強免疫力，避免乳腺惡性增生。富含維生素E和維生素B6的食物如酵母、米糠、芝麻、花生、核桃等都能防止乳腺惡性增生，促進囊性增生康復。

控制脂肪的攝入，少吃黃油、煎蛋、甜食；多吃水果、綠色蔬菜、奶制品、鮮魚。泥鰍、甲魚、黃魚和海參，海帶含有多種微量元素，可保護乳腺、抑制腫瘤生長。菌類食物如銀耳、香菇、猴頭菇等可增強免疫力，避免乳腺惡性增生。富含維生素E和維生素B6的食物如酵母、米糠、芝麻、花生、核桃等都能防止乳腺惡性增生，促進囊性增生康復。