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患者你好，腎虛大多數(shù)見于男性患者，但是一部分女性患者也會出現(xiàn)腎虛的情況，那么腎虛應該吃什么補腎？是女性腎虛患者最為關心的問題，女性腎虛可以通過食補和藥物治療兩個方面，對于食補的話，多吃一些補腎的食物，比如黑豆，桑椹，羊肉，狗肉，鹿肉等等。對于藥物主要選用補腎的藥物，比如杜仲，鹿角膠，牛膝，當歸，川芎，熟地等等。祝您健康。

女人補腎的食品山藥、干貝、栗子、枸杞子， 為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛，腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷、畏寒,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

補腎是不分男女的.可用腎寶合劑治療。對癥就會有效果的.

從你的描述上看，你的病也許是腎陽虛或腎氣虛。建議服用中藥治療或者考慮配合艾灸，二者配合當有佳效。

alice--0901，你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你講講關于“腎虛”。 由于人到中年后，其生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，故很多人有眩暈、耳鳴、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲減退、尿頻、頭發(fā)花白、牙齒松動等衰老征象，這就是中醫(yī)所說的“腎虛”表現(xiàn)。 凡是先天不足、長期營養(yǎng)不良、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過度疲勞、患慢性病、房事頻繁或嚴重手淫者，均會導致腎虛，從而造成未老先衰。 預防腎虛除了順應自然規(guī)律，勞逸適度、節(jié)制房事、治療已患有的慢性病外，建議采取飲食方法治療。飲食療法簡稱食療，是我們祖先的獨特創(chuàng)造，是祖國醫(yī)學寶庫中的瑰寶。它是根據(jù)藥食同源、醫(yī)養(yǎng)同理的原則，充分發(fā)揮各種食物的療效，達到促進健康、防治疾病、養(yǎng)生康復、延年益壽的目的。 “是藥三分毒”，下面我給你介紹幾則成功治愈“腎虛”的食療藥膳： 1）眩暈黑芝麻糖粉--黑芝麻160克、桑椹子160克、黃精70克，共碾為粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。 2）耳鳴菖蒲豬腎粥--菖蒲9克、五味子12克，先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、粳米適量、豬腰一對同煮熟，加佐料分2次食之。 3）腰痛杜仲豬腰湯--杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一對，洗凈剖開去筋模。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟后去藥渣、加佐料，分2次吃腰子喝湯。 4）失眠枸柏大棗茶--枸杞子12克、柏子仁12克、大棗5枚，共煮沸后加糖代茶飲。 5）尿頻--①烏龜500克，小公雞肉適量，共燉熟后食之；②狗肉250克，黑豆50克，鹽、姜適量，加水共煮熟后食之。 6）夜尿頻--①胡桃仁60克、韭菜150克，加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味，佐餐食之；②胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克，水煎服，每日1次。 7）疲倦人參胡桃粥--取人參3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖適量。先將人參洗凈切片，與洗凈的粳米、胡桃仁一同放入沙鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分數(shù)次食用。 8）腎陽虛衰韭菜粥--韭菜20克，大米90克。將大米煮成粥，將熟時放入韭菜，溫熱空腹食之。 　　9）腎陰虛衰枸杞葉粥--鮮枸杞葉250克，大米適量。文火煮爛即可。 　10）脾腎虛弱核桃燉蠶蛹--用核桃肉100克，蠶蛹50克，酒、鹽、味精適量。將蠶蛹入油鍋炒，再與核桃仁一起加酒、鹽、味精，隔水燉熟即可。 以上食療藥膳，請務必通過醫(yī)生準確地了解閣下是陽虛還是陰虛，寒體還是熱體，確定是補心、補肺，還是補肝、脾、腎。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。