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患者好，懷孕初期應(yīng)注意遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免感冒，注意適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活，增加營(yíng)養(yǎng)，多食蔬菜與水果，懷孕后三個(gè)月期間，每天服用O。4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。值得一提的是，婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。b，身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

病情分析： 意見(jiàn)建議：一、孕早期注意事項(xiàng)----日常生活 　　1.健康的孕婦可以照常工作和勞動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)（如挑擔(dān)、背負(fù)重物）。 　　2.孕婦應(yīng)有一個(gè)良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風(fēng)，溫度最好在20℃一22℃。 　　3.避免下廚做菜，因?yàn)橛皖?lèi)對(duì)早學(xué)者尤為不利，主要危害胎兒。 　　4.要勤洗澡勤換內(nèi)衣，一般孕婦每次沈澡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，提侶淋浴，水泥不宜過(guò)高，過(guò)高的水溫會(huì)殺傷胎兒的腦細(xì)胞。 　　5.孕婦自己不要吸煙，同時(shí)也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活，因?yàn)檫@將影響胎兒的發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)、畸形等。 　　6.孕婦應(yīng)保持良好的心境，丈夫尤其要會(huì)關(guān)心體貼妻子，避免情緒激動(dòng)，心情不愉快會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。 　　7.不要近距離、長(zhǎng)時(shí)間觀看電視不宜收看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，孕婦看電視要距熒屏2米以上。 　　8.每天除正常的工作外應(yīng)保證有8一10小時(shí)睡眠， 　　9.選用常用的護(hù)膚品，不宜涂口紅、指甲油，不宜燙發(fā)和染發(fā)。 　　10.盡量不要到人群擁擠的公共場(chǎng)所去，因?yàn)檫@些場(chǎng)所是流感等傳染病播散的地方。 　　11.孕婦不要經(jīng)常飲酒，RJ.致孩子智力低下。 　　12.孕婦禁止接觸農(nóng)藥。 　　13.孕婦不到傳染?。ㄈ绺忻埃┤思抑写T(mén)，多種病毒感染可導(dǎo)致胎兒畸形。 　　二、孕早期注意事項(xiàng)----孕早期用藥應(yīng)慎重 　　為保障胎兒正常發(fā)育，孕期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 　　1.盡量避免使用任何藥物，因?yàn)閼言?5--40天內(nèi)藥物最容易引起胎兒畸形，若因病情需要用藥必須在醫(yī)生的直接指導(dǎo)下慎重使用。 　　2.已經(jīng)服用藥物者應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生講明，以得到醫(yī)生的指導(dǎo)。 　　3.早孕時(shí)孕婦惡心、嘔吐、食欲不振、體重下降，對(duì)藥物敏感;孕婦肝功能有所下降，藥物解毒功能受到一定影口問(wèn)。 　　4.斯利安（葉酸）：如攝入不足，孕婦易引起巨細(xì)胞貧血，可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，胎兒可發(fā)生腦積水，無(wú)腦兒等多種畸形。每日口服5一lO毫克。 　　5.孕婦不要隨便用藥：如服用雌激素及雄激素，可引起胎兒生殖器官的畸形四環(huán)素族可使胎兒乳齒發(fā)黃、短肢畸形，眠爾通、安寧可使胎兒發(fā)育遲緩等。 　　三、孕早期注意事項(xiàng)----服裝 　　1.應(yīng)穿著柔軟、保溫性好、透氣性好的內(nèi)衣和外套。 　　2.避免穿緊身內(nèi)衣、內(nèi)褲及牛仔衣褲。 　　3.選擇全棉的乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些。 　　4.選擇一雙合腳的軟質(zhì)平跟鞋。 　　四、孕早期注意事項(xiàng)----其他注意事項(xiàng) 　　1.性生活 　?。?）孕早期應(yīng)避免性生活。性交是一種機(jī)械性的刺激動(dòng)作，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。 　?。?）偶爾性交，應(yīng)注意體位。丈夫伸開(kāi)胳膊撐住身體，不要壓迫孕婦身體，特別是腹部，動(dòng)作要溫柔，男性生殖器不能插入很深，減少刺激強(qiáng)度。 　?。?）有習(xí)慣性流產(chǎn)的人應(yīng)該絕對(duì)禁止性生活。 　　2.其他注意事項(xiàng) 　　（1）由于循環(huán)系統(tǒng)不穩(wěn)定，神經(jīng)敏感度增強(qiáng)，常會(huì)眩暈，所以孕婦要力戒突然回頭、急劇站立，防止因眩暈而跌倒。 　?。?）必須調(diào)離有毒、有害的工種，避免重體力勞動(dòng)和距離地面2米以上的高空作業(yè)，防止因職業(yè)因素影響胎兒的發(fā)育。 　?。?）盡量避免使用任何藥物，因?yàn)閼言?5--40天內(nèi)藥物最容易引起胎兒畸形，若因病情需要用藥必須在醫(yī)生的直接指導(dǎo)下慎重使用。懷孕后白帶隨之增多，應(yīng)特別保持外明清潔，備專用毛巾和盆，勤換內(nèi)褲。 　?。?）孕婦照x線對(duì)胎兒絕對(duì)不利，可致畸致死，如果照射劑量在lO拉德以上必須終止妊娠。 　?。?）孕婦要避免與家庭寵物接觸，因?yàn)檫@些小動(dòng)物往往帶有致病的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，會(huì)感染宮內(nèi)的胎兒，使胎兒畸形或早期新生兒死亡。 　　五、孕早期注意事項(xiàng)----孕早期的飲食和營(yíng)養(yǎng) 　　1.孕早期的膳食以簡(jiǎn)單、清淡、易消化吸收為原則 　　為適應(yīng)孕婦的口味，使其食欲增強(qiáng)，烹調(diào)時(shí)可用少量酸、辣、甜味來(lái)提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強(qiáng)的調(diào)味料。 　　2.多食富含蛋白質(zhì)的食品 　　孕早期雖然胚胎生長(zhǎng)比較緩慢，但機(jī)體已經(jīng)有一定的蛋白質(zhì)儲(chǔ)存。妊娠一個(gè)月時(shí)，胚胎每日儲(chǔ)存蛋白質(zhì)0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類(lèi)，不能合成自身所需的氨基酸，必須由母體提供，所以孕早期必須通過(guò)食物攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量食用雞蛋、肉類(lèi)、魚(yú)、蝦等，還有豆制品、干果類(lèi)、花生醬、芝麻醬等植物性食品。 　　3.多食牛奶及奶制品 　　牛奶不但含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。如不喜歡喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆?jié){代替。 　　4.多食谷類(lèi)食品 　　谷類(lèi)食品每日食用不可少于150克，而且品種要多樣，要經(jīng)常粗細(xì)糧搭配，盡量食用中等加工程度的米面，以利于獲得全面營(yíng)養(yǎng)和提高食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 　　5.多食蔬菜和水果 　　應(yīng)多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，孕婦膳食中綠葉蔬菜應(yīng)占2/3，蔬菜和水果要選用新鮮的，以保證維生素C的供給。 　　6.多食海產(chǎn)品 　　為保證碘和鋅的攝入，孕婦每周至少應(yīng)吃一次海產(chǎn)品，如蝦、海帶、紫菜等。 　　7.孕婦早期飲食注意事項(xiàng) 　　①不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強(qiáng)的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流產(chǎn)。 　　②進(jìn)食時(shí)，最好將固體食物與液體食物分開(kāi)食用，正餐完畢后隔一段時(shí)間再喝水或湯。 　?、郯滋毂M量不要空腹?？崭箷r(shí)心情往往不好，易惡心、嘔吐，所以要常備些點(diǎn)心。 　?、?chē)I吐易使體內(nèi)液體流失而疲倦，所以需要及時(shí)補(bǔ)充水分。嘔吐嚴(yán)重的孕婦，要及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

孕婦保健 孕婦的健康對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著直接影響。孕婦要保持和增強(qiáng)健康，必須注意以下方面： 1、起居規(guī)律。 這不僅僅是作息有規(guī)律，還包括遵循生物鐘辦事。 孕婦極易疲勞，因此起居要有規(guī)律，睡眠應(yīng)充足，每天保持8～9小時(shí)。但也不可過(guò)于貪睡，否則會(huì)發(fā)生難產(chǎn)。孕婦睡姿也有講究。 2、適當(dāng)鍛煉。 要適當(dāng)活動(dòng)，活動(dòng)能促進(jìn)孕婦和胎兒的血液循環(huán)，有利于胎兒發(fā)育及孕婦分娩順利進(jìn)行。不可勞累過(guò)度。先兆流產(chǎn)時(shí)應(yīng)適當(dāng)臥床休息。 3、飲食得當(dāng)。 孕婦由于胎兒發(fā)育的需要，飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)而又易消化為主。多食蛋白質(zhì)食物、蔬菜、水果等。食譜要廣，不可偏食，以保證各種營(yíng)養(yǎng)要素的攝入。飲食宜清淡，孕期應(yīng)少吃鹽和堿性食物，防止水腫與過(guò)度腹部脹氣。忌食生冷、辛辣刺激食物，如冷飲、干姜、蔥、蒜、辣椒等，以防寒凝胞宮，影響胎兒發(fā)育，或擾動(dòng)血海，導(dǎo)致流產(chǎn)。酒能引起流產(chǎn)和胎兒死亡。煙能產(chǎn)生胎兒畸形或流產(chǎn)，孕期應(yīng)絕對(duì)戒煙忌酒。(孕期營(yíng)養(yǎng)) 4、禁止危險(xiǎn)動(dòng)作、行動(dòng)。 如孕期房事禁忌等。懷孕3個(gè)月內(nèi)和7個(gè)月后禁止房事，以免流產(chǎn)和感染發(fā)生。 5、預(yù)防疾病。 特別是傳染病、感染、中毒、意外傷害等。 清潔衛(wèi)生很重要。要經(jīng)常擦澡和淋浴，盡量避免盆浴，保持外陰清潔干燥。勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，衣服宜陽(yáng)光下曬干。懷孕8個(gè)月后，要經(jīng)常用溫皂水擦洗和牽拉乳頭。乳頭內(nèi)陷者可用吸奶器將乳頭吸引出，每日2次，每次5分鐘?？煞乐共溉槠谌橄傺椎陌l(fā)生。 妊娠合并某些疾病是特別值得關(guān)注的方面。 妊娠合并哮喘

您好：考慮你說(shuō)的情況，懷孕初期要及時(shí)補(bǔ)充維生素和葉酸的，可以預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生。你要注意多喝水多休息，多吃蔬菜水果，保持好衛(wèi)生，不吃生冷辛辣食物，調(diào)養(yǎng)好身體，祝您好孕。

你好，結(jié)合你的所述，女性在懷孕初期要注意休息，保持充分的睡眠 ，適當(dāng)外出走走，合理飲食，不要過(guò)性生活，并且懷孕前三個(gè)月是需要補(bǔ)充葉酸的。