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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內(nèi)科
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近視是一種常見的視力問題，以下食物可能對緩解近視有一定幫助，如胡蘿卜、藍莓、菠菜、魚類、豆制品等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能，特別是在暗光環(huán)境下的適應(yīng)能力。 2.藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能夠保護眼睛的微血管，改善眼部血液循環(huán)。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，可吸收有害的藍光，減少眼睛的氧化損傷，保護視網(wǎng)膜。 4.魚類：尤其是深海魚，富含 Omega-3 脂肪酸，對眼睛的視網(wǎng)膜健康有益。 5.豆制品：如豆腐、豆?jié){等，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素 B 族，有助于眼睛的發(fā)育和健康。 總之，飲食調(diào)整只是緩解近視的輔助手段，保持良好的用眼習慣，如控制用眼時間、保持正確的讀寫姿勢、定期進行眼部檢查等同樣重要。
2024-12-18 06:35
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回答4
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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首先就是要合理使用眼睛，如看書時光線要適合、看電視或上網(wǎng)時間要適合，每天堅持做眼保健操等，還要到眼科定期檢查自己的視力，以及眼睛是否適合自己等
2014-01-12 16:30
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回答3
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張尚高 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
五官科
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在眼睛有些模糊(有可能是因為視疲勞引起)時不要瞇眼睛去看東西.定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
2013-12-24 14:45
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：您好，近視與平時的對眼睛的保養(yǎng)是很有關(guān)系的。指導(dǎo)意見：首先就是要合理使用眼睛，如看書時光線要適合、看電視或上網(wǎng)時間要適合，每天堅持做眼保健操等，還要到眼科定期檢查自己的視力，以及眼睛是否適合自己等，祝您健康快樂。
2013-12-20 14:45
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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首先正規(guī)醫(yī)院散瞳驗光，配戴合適度數(shù)的眼鏡。 其次，避免眼睛過度勞累。 樂盯對眼睛有些好處，但不能改善近視。 滴美多麗藥水是散瞳的，沒有證明對近視有阻止作用
2013-12-17 14:45
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
