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口臭可能由多種原因引起，通過(guò)飲食調(diào)理能在一定程度上緩解。以下食物對(duì)改善口臭有幫助：多喝水、多吃蔬菜水果、適量食用酸奶、食用富含維生素 C 的食物、食用富含纖維素的食物等。 1.多喝水：保持口腔濕潤(rùn)，有助于沖刷食物殘?jiān)图?xì)菌，減輕口臭。 2.多吃蔬菜水果：如蘋(píng)果、梨、香蕉、菠菜、芹菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)唾液分泌，清潔口腔。 3.適量食用酸奶：酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，減少有害菌產(chǎn)生，從而減輕口臭。 4.食用富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 具有抗氧化作用，能促進(jìn)牙齦健康，減少口腔炎癥。 5.食用富含纖維素的食物：如玉米、糙米等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少因消化不良導(dǎo)致的口臭。 飲食調(diào)理只是改善口臭的一個(gè)方面，若口臭嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

如果是多年的問(wèn)題，想要一次性治愈的可能性不大。 謝謝咨詢(xún)！

口臭為臨床常見(jiàn)疾病?；家≌?，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現(xiàn)及治法，淺述如下?！　∥富鹂诔簦憾嘤苫馃嶂胺肝杆?。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸）治之。大便秘結(jié)者，加大黃?！　∈撤e口臭：多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜蔞）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。 　　虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉?jiàn)鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤(rùn)肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼見(jiàn)心煩不安，失眠多夢(mèng)，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當(dāng)補(bǔ)益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳。口臭而兼見(jiàn)腰腿酸軟，多夢(mèng)遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗(yàn)?！　】诔羰强诔魲U菌引發(fā)的一種常見(jiàn)病，人體口腔內(nèi)產(chǎn)生的溶菌酶決定是否有口臭的存在，換了假牙的人尤其容易產(chǎn)生口臭，口臭桿菌主要是在齒縫中繁殖，靠分解口腔內(nèi)的細(xì)菌生活。一般沒(méi)有藥物治療，唯一可以控制它的是你的口腔內(nèi)的溶菌酶，但是，某些厭氧菌抑制藥有一定療效，比如內(nèi)服甲硝唑可以控制幾天，在這幾天，可以完全沒(méi)有口臭。還有一些食物可以抑制它，比如甘蔗，吃了它后也可短期消除口臭。如果用機(jī)械的方法，比如用水龍頭對(duì)著口腔慢慢地沖洗并加用牙刷不斷地刷，也可以在短期內(nèi)沒(méi)有口臭?？诔粢栽缟掀鸫矔r(shí)最為明顯，白天較為弱。

　1、和大魚(yú)大肉說(shuō)BYEBYE　　剛剛上面說(shuō)到，引起口臭的一個(gè)原因就是——晚上吃的太過(guò)油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物?！　?、手動(dòng)助消化　　胃部消化不良或是便秘，肯定會(huì)影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來(lái)幫助胃部消化，也可以在睡前順時(shí)針揉肚子10分鐘，幫助排便?！　?、降肝火　　如果是因?yàn)楦位鹜鸬目诔簦涂梢葬槍?duì)肝火來(lái)個(gè)降火工程。刻意多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒?！　?、喝酸奶防口臭　　酸奶中含有的乳酸菌對(duì)引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅(jiān)持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細(xì)菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時(shí)在超市購(gòu)買(mǎi)的酸奶可是不行的。　　5、睡前喝點(diǎn)茶　　除了以上幾種方法，還可以睡前怡口香蓮查深層調(diào)理，調(diào)肝養(yǎng)胃，疏肝理肺，養(yǎng)陰涼血，改善胃部不適，促進(jìn)食物消化，調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，全面、徹底、快速去除口臭，從根本上消除口臭病源。

你好，1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。3、多喝開(kāi)水，盡可能避免刺激。