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女性的生理周期包括卵泡期、排卵期和黃體期，這三個階段是受激素調(diào)節(jié)而有序變化的，對女性的生殖和生理健康有著重要意義。 1.卵泡期：是月經(jīng)周期的開始階段，此時卵巢中的原始卵泡開始發(fā)育，雌激素水平逐漸升高。 2.排卵期：通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。此時成熟的卵泡破裂，卵子排出。 3.黃體期：排卵后形成黃體，分泌孕激素和雌激素，為受精卵著床做準備。 4.激素調(diào)節(jié)：這三個階段的變化由下丘腦 - 垂體 - 性腺軸調(diào)控，通過激素的分泌和反饋調(diào)節(jié)來實現(xiàn)。 5.生理影響：不同階段女性的身體會有不同的表現(xiàn)，如基礎體溫、白帶性狀等的變化。 6.臨床意義：對于備孕女性，了解這些階段有助于把握受孕時機；對于診斷婦科疾病，也有一定的參考價值。 總之，卵泡期、排卵期和黃體期是女性生理周期的重要組成部分，了解它們有助于女性更好地關注自身健康。

你好,卵巢的生卵功能有月周期性變化,一般分為三個階段,即卵泡期,排卵期和黃體期. 1. 卵泡期：是卵泡發(fā)育并成熟的階段.原始卵泡在發(fā)育過程中,歷經(jīng)初級卵泡,次級卵泡的不同發(fā)育階段,最終成為成熟卵泡. 2. 排卵：成熟卵泡在LH分泌高峰的作用下,向卵巢表面移動,卵泡壁破裂,出現(xiàn)排卵孔,卵細胞與透明帶,放射冠及卵液排出,此過程稱為排卵.排出的卵細胞被輸卵管傘捕捉送入輸卵管中. 3. 黃體期：排卵后進入黃體期.殘余的卵泡壁內(nèi)陷,血液進入卵泡腔,凝固形成血體.隨著血液被吸收,顆粒細胞與內(nèi)膜細胞增殖,黃體化,形成外觀為黃色的黃體.若卵子受精成功,胚胎分泌hCG,使黃體繼續(xù)發(fā)育為妊娠黃體.

血虛就要注意補氣血。補血其實就主要就是如何補充含鐵豐富的食物，除了吃含鐵豐富的食物外您還應當注意補充維生素C，有助于鐵的吸收。當然也要避免與抑制鐵吸收的食物同時食用（茶，咖啡等），才會有好的效果，而且需長期堅持。以下為您介紹一些較好的補血食物。鐵的主要來源：動物肝臟,動物全血,瘦肉,魚、雞胗，芝麻醬，大豆，蛋黃，花生，大棗深色蔬菜中含有一定量的鐵, 還有木耳，藕，但吸收率不高.維生素C：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋果，番茄汁，草莓，甜椒， 鮮土豆， 卷心菜等。 補血氣的話，必須多方面來調(diào)節(jié)自己，做一些修養(yǎng)身心的鍛煉，比如瑜伽，保持好心情，平時做到合理全面的飲食搭配，平衡的飲食，健康的生活習慣，而且長期堅持才能有好的效果。祝您健康！

指導意見：卵巢的生卵功能有月周期性變化，一般分為三個階段，即卵泡期、排卵期和黃體期。 1. 卵泡期:是卵泡發(fā)育并成熟的階段。原始卵泡在發(fā)育過程中，歷經(jīng)初級卵泡、次級卵泡的不同發(fā)育階段，最終成為成熟卵泡。 2. 排卵:成熟卵泡在LH分泌高峰的作用下，向卵巢表面移動，卵泡壁破裂，出現(xiàn)排卵孔，卵細胞與透明帶、放射冠及卵液排出，此過程稱為排卵。排出的卵細胞被輸卵管傘捕捉送入輸卵管中。 3. 黃體期:排卵后進入黃體期。殘余的卵泡壁內(nèi)陷，血液進入卵泡腔，凝固形成血體。隨著血液被吸收，顆粒細胞與內(nèi)膜細胞增殖、黃體化，形成外觀為黃色的黃體。若卵子受精成功，胚胎分泌hCG，使黃體繼續(xù)發(fā)育為妊娠黃體。

你好,卵巢的生卵功能有月周期性變化,一般分為三個階段,即卵泡期,排卵期和黃體期.1. 卵泡期：是卵泡發(fā)育并成熟的階段.原始卵泡在發(fā)育過程中,歷經(jīng)初級卵泡,次級卵泡的不同發(fā)育階段,最終成為成熟卵泡.2. 排卵：成熟卵泡在LH分泌高峰的作用下,向卵巢表面移動,卵泡壁破裂,出現(xiàn)排卵孔,卵細胞與透明帶,放射冠及卵液排出,此過程稱為排卵.排出的卵細胞被輸卵管傘捕捉送入輸卵管中.3. 黃體期：排卵后進入黃體期.殘余的卵泡壁內(nèi)陷,血液進入卵泡腔,凝固形成血體.隨著血液被吸收,顆粒細胞與內(nèi)膜細胞增殖,黃體化,形成外觀為黃色的黃體.若卵子受精成功,胚胎分泌hCG,使黃體繼續(xù)發(fā)育為妊娠黃體.