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眼睛近視后，可以通過佩戴眼鏡、養(yǎng)成良好用眼習慣、進行眼部訓練、考慮手術(shù)治療、補充營養(yǎng)等方法來改善。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡?？蚣苎坨R佩戴方便，適用范圍廣；隱形眼鏡美觀，但佩戴和護理要求較高。 2.養(yǎng)成良好用眼習慣：控制用眼時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘；保持正確的讀寫姿勢；保證充足的室內(nèi)照明。 3.進行眼部訓練：如眼保健操、遠眺、眼球轉(zhuǎn)動等，有助于緩解眼疲勞。 4.考慮手術(shù)治療：常見的有激光近視手術(shù)和晶體植入手術(shù)，但手術(shù)有一定的適應證和風險。 5.補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，近視后應及時采取措施，綜合運用多種方法來控制近視的進展，同時定期進行眼部檢查，以便及時調(diào)整治療方案。

眼睛近視尤其是假性近視可以通過自身的鍛煉慢慢地恢復，注意用眼衛(wèi)生，多食用動物的肝臟，菊花茶，決明子等益肝明目的食物。

眼睛近視了怎么辦?　　第一，得了近視最好還是配戴眼鏡。 因為不戴眼鏡的話，看書時會感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重?！　〉诙?注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發(fā)展的速度，方法如下 ：　　1、眼珠運動法　　頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。　　2、眨眼法　　頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可?！　?、熱冷敷交替法　　一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘?！　?、眼睛體操　　中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下?！　?、看遠看近法　　看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!　　6、電腦一族的護眼妙招　　臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計算機操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當所致?！　?、目不轉(zhuǎn)睛害處多　　長時間“聚精會神、目不轉(zhuǎn)睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退;再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發(fā)展;另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據(jù)統(tǒng)計，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥。提問者對于答案的評價：aruLHKCW：謝謝。

病情分析：請根據(jù)提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題指導意見：如果你之前沒有近視的話，那是你月子沒做好引起的所以建議你先去眼科去看下，然后再配合醫(yī)生的治療加飲食慢慢改善視力，如果說真的近視了那就帶眼睛唄，誰說近視眼就找不到工作啊，我自己就是近視眼啊，而且現(xiàn)在近視眼很普遍，放寬心主要是，開開心心的

真性近視無法消除，只有通過佩戴合適的眼鏡，養(yǎng)成良好的用眼習慣，盡量減緩近視的繼續(xù)發(fā)展