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骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，多由年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)磨損、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：通過休息、熱敷、按摩等方式緩解癥狀?？梢苑梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等減輕疼痛和炎癥。 2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)和肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3.物理治療：如超聲波、電療、磁療等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)組織修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，能調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)。 5.生活調(diào)整：控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和重體力勞動(dòng)，選擇合適的床墊。 骨質(zhì)增生的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好：1,在急性期疼痛加重,要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,患者可適當(dāng)臥床休息,通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激,這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重,而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件.要盡快用藥,采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展. 2,病情在恢復(fù)期間,要避免受潮,受寒冷等環(huán)境因素刺激,因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié),肌肉,神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生,還要避免過度勞累,因過勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變,而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā).再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng),鍛練,盡量避免長(zhǎng)期臥床休息.如長(zhǎng)期固定某一姿勢(shì)工作的患者,應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢(shì). 3,加強(qiáng)鈣的攝取量,應(yīng)進(jìn)食高鈣食品,如多食牛奶,蛋類,豆制品,蔬菜和水果,必要進(jìn)要補(bǔ)充鈣劑.還要增加多種維生素的攝入,如維生素A和D等.肥胖的患者宜控制飲食,增加活動(dòng)減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,有利本病的恢復(fù).

骨質(zhì)增生是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制，骨質(zhì)增生的程度是有限度的，不會(huì)無限制的發(fā)展下去，目前尚無有效地去除骨刺的方法，可以口服中藥或者西藥控制病情發(fā)展，也可以封閉注射藥物治療。

你好，你的情況要睡硬板床，而且腰部墊以薄墊維持腰部，正常的生理彎曲度可促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛?？上瓤紤]采用保守治療包括臥床休息、持續(xù)牽引、理療、推拿等，同時(shí)可配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療。對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮開窗髓核摘除術(shù)，顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù)，椎間盤置換術(shù)。

從片子看，你的膝關(guān)節(jié)是有退變?cè)錾?，但最好做一MRI排除一下是否有半月板問題，如果沒有，可以考慮關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。