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你好，青春痘又叫痤瘡，是由于青春期內(nèi)分泌不穩(wěn)定導(dǎo)致失調(diào)，青春期代謝快導(dǎo)致油脂分泌也多，堵塞皮脂腺引起。建議平時注意臉部清潔，勤用硫磺皂洗臉，可以涂抹維a酸凝膠、口服維胺酯膠囊治療，多吃些水果蔬菜，少吃肥肉，不喝酒，不吸煙，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。以上是我的回答，希望對你有幫助。

“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”,但是用手?jǐn)D,抓,摳,會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,更容易堵塞,會產(chǎn)生粉刺,毛囊炎；如果抓傷,更會造成發(fā)炎和色素沉淀.所以千萬不要去抓,去撓.去角質(zhì)有很多方法,我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳,用洗澡海綿,浴球等猛搓身體,都能達(dá)到去角質(zhì)的效果.只是,每天這么洗,會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不,而變得更薄更干,反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害.我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天,所以這么猛的去角質(zhì),1--1個半月做一次就夠了.去角質(zhì)比較溫和的方法,是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效,但其中的鈉會令皮膚干燥,“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好).可以用浴鹽泡澡,也可先將浴鹽用熱水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學(xué)反應(yīng)),在淋浴時用.用浴鹽泡澡時,還可加入玫瑰和檀香精油,去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚.很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣,但對于“雞皮膚”來說并不好.沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì),還可能過多洗去油脂,所以,“雞皮膚”的人在冬天2,3天洗一次澡就夠了,或者每天只用清水洗澡,而不用沐浴乳.

青春痘是青春期的一種生理現(xiàn)象，是人體青春期發(fā)育的一種表現(xiàn)，日常生活中要保持愉快的心情，注意自己的飲食，保證充足的睡眠，注意個人的清潔衛(wèi)生，盡量養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，預(yù)防青春痘的發(fā)生和惡化，如果青春痘發(fā)展嚴(yán)重的，則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，一般隨著由青春期向成人的過渡，人體的激素和皮脂分泌趨于穩(wěn)定，青春痘的癥狀也會逐漸減弱，因此，不必為痘痘的出現(xiàn)而過度擔(dān)憂。

你好!患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法