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對于 90 年出生的男性，身高增長的可能性較小，但也不是完全沒有機(jī)會。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果家族成員普遍較矮，可能會限制身高增長。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于骨骼生長。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如籃球、跳繩等可刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常會影響身高。 綜合考慮，建議先到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測，了解骨骺線是否閉合。若未閉合，通過改善生活方式，如保證充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動等，可能有助于身高增長。但如果骨骺線已閉合，自然長高的可能性就較小。

您好，一個人的身高是骨骼決定的，骨骼生長發(fā)育得好，身材便高大；骨骼的生長發(fā)育出毛病，會導(dǎo)致生長障礙，身材便矮小。在骨骼系統(tǒng)中，與人的身高關(guān)系最大的是下肢長骨和椎骨，尤以下肢長骨更為重要。肢長骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位組成。骨干和干骺端中間有一層軟骨，稱骨骺板（或叫軟骨板）。骨骺由軟骨組成，其中心部分最先骨化，稱骨化中心。在孩子整個生長發(fā)育過程中，骨的生長不斷在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)進(jìn)行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨著增長。到了青春后期17~20歲，軟骨板和骨骺逐漸開始融合，骨骼生長隨之開始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起，長骨的生長就停了，身高便不再增長。由此可見，人的身高、骨的增長與長骨端的骨骺和軟骨板的關(guān)系最為密切。所以在青春期注意營養(yǎng)均衡，多運(yùn)動，適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于骨骼生長就會長高了。你現(xiàn)在14歲，尚處于青春期，應(yīng)該還可以繼續(xù)長高，不必?fù)?dān)心。

孩子身高很正常，不需要治療。估計孩子的性發(fā)育高峰即身高增長高峰已經(jīng)過去，故身高增長放緩，再長的空間不大。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等. 但還是建議你多運(yùn)動,合理膳食： 1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒; 2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm; 3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書,讀不懂可請教醫(yī)生,增加知識,用科學(xué)指導(dǎo)自己行動; 4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.

青春期的生長加速發(fā)生在青春中期，女孩發(fā)生在乳房發(fā)育后半年至一年左右，男孩則發(fā)生在變聲前。在未發(fā)育時身高增長速度約為每年５厘米，而身高突增期每年可達(dá)８至１１厘米，歷時約一年左右。身高突增的"催化劑"主要是兩大內(nèi)分泌激素──生長激素和性激素，此外甲狀腺素等激素也參予其中。有這些激素正常分泌是前提，但要有滿意的生長還有賴于激素分泌的量和時間上的協(xié)調(diào)性相配合。青春中期性激素量顯著高于兒童期，但又低于成人期，此量是對生長促進(jìn)的最佳量，與生長激素可成最佳配合。身高突增的幅度與其持續(xù)時間對成人期身高有重要影響，除激素外，此期內(nèi)營養(yǎng)不良或疾病等不利因素也可使最終身高受到影響。女孩一般在１８歲時幾乎停止生長，而男孩則可遲２年左右。女孩初潮后平均可再長５厘米，男孩變聲后可再長５～１０厘米。所以在青春期女孩平均可長２５厘米，男孩長３０厘米。但是這只是個平均數(shù)，除了受遺傳和疾病因素影響外，環(huán)境因素如生活習(xí)慣、營養(yǎng)等均可對青春期生長速度和持續(xù)高速生長時間產(chǎn)生影響而使最終身高改變。你可以根劇自身情況來看一看.