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九個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣選啥食物好且易吸收?

九個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣選啥食物好且易吸收?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳繁 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    九個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣,可從食物、曬太陽(yáng)等方面著手,包括選合適食物、補(bǔ)充維生素D、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.食物選擇:多吃魚類、蝦皮、海帶、紫菜、乳制品等富含鈣的食物。
    2.補(bǔ)充維生素D:促進(jìn)鈣吸收,可通過(guò)補(bǔ)充劑或適當(dāng)曬太陽(yáng)獲取。
    3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):有助于骨骼發(fā)育和鈣的利用。
    4.合理安排飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免食物間相互影響鈣吸收。
    5.定期檢查:了解寶寶鈣營(yíng)養(yǎng)狀況,如有必要及時(shí)調(diào)整。
    合理的飲食和生活方式有助于寶寶鈣的補(bǔ)充和吸收,促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

    2018-11-07 07:20
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    如果寶寶缺鈣建議補(bǔ)鈣的哦,如果寶寶不缺鈣就建議食物中攝取的哦,蝦皮都是補(bǔ)鈣的哦

    2017-02-08 10:31
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    一般這個(gè)時(shí)候建議給她直接補(bǔ)充補(bǔ)鈣產(chǎn)品的話,其實(shí)效果最好一些,而且也是最見效果的

    2017-02-08 10:24
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可以吃迪巧碳酸鈣顆粒,這個(gè)適合0到3歲的補(bǔ)鈣。如果母乳喂養(yǎng),可以是媽媽吃鈣片補(bǔ)鈣

    2017-02-08 10:17
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    寶寶預(yù)防性補(bǔ)鈣是可以吃點(diǎn)魚肝油的,如果是要嚴(yán)重缺鈣是可以吃點(diǎn)乳鈣的了,輔食等是可以多吃蛋黃魚蝦肉泥及少量豆制品等的了,奶粉或是母乳還是需要繼續(xù)吃的了

    2017-02-08 10:11
  • 回答2追問(wèn)

    追問(wèn)是開放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友匿名追問(wèn):2017-05-31 16:59

      我也想問(wèn)怎么吃才能吸收好

    • 張靜醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答:2017-05-31 17:45

      張靜 醫(yī)師

      家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

      其他

      1 0

      九個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣,為了很好地吸收利用鈣質(zhì),建議結(jié)合維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收??梢钥紤]吃含維生素D的鈣片,魚肝油中就含有維生素D,鈣片種類很多,選適合寶寶的為宜。多吃些含鈣多的食物,如大豆,牛奶,蛋類,魚蝦等,輔食要以好消化為主,母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食要健康清淡。。

就醫(yī)問(wèn)藥

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