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突然腿上長蕁麻疹，可能因過敏、感染、物理刺激、精神因素、遺傳等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.過敏：接觸過敏原如花粉、食物等，要避免接觸。
2.感染：細菌或病毒感染，需抗感染治療。
3.物理刺激：冷熱、摩擦等，注意防護。
4.精神因素：緊張焦慮等，調整心態(tài)。
5.遺傳：有家族史，增強體質。
蕁麻疹病因多樣，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。

如果你一旦確定了抑郁癥，你需要正規(guī)的去醫(yī)院治療的，而且多和家人朋友聊聊天，不要給自己壓力。

盡量多出去走走，多見見朋友，聊聊天，平時可以逛逛母嬰店，看看小寶貝的衣服，看看喜歡的書籍，聽聽舒緩的音樂