吃什么保養(yǎng)卵巢最好？是不是卵巢健康就可以長壽呢？具體可以吃...
吃什么保養(yǎng)卵巢最好？是不是卵巢健康就可以長壽呢？具體可以吃什么呢？
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回答1
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龍騰飛 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科
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要保養(yǎng)卵巢其實建議最好就是平時少吃辣椒，以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜和水果，平時可以進行艾灸和中藥熏蒸，還有針灸等綜合治療的，也可以多吃點補腎的食物，比如說黑色的食物都可以比如說黑豆，黑木耳，黑芝麻之類的。卵巢健康并不代表長壽的，卵巢健康只代表你不至于衰老得太快。
2019-03-25 10:36
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以多吃蛋白質含量高的食物，多吃水果和蔬菜為好，均衡飲食。
2016-12-08 12:17
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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自己平時可以選擇多吃水果和蔬菜這個對自己的身體都是有一些幫助沒有必要給自己太大的壓力。
2016-12-08 12:11
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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我只聽過卵巢健康就可以美麗，沒聽過長壽。長壽的人不一定健康，可能癱瘓在床。所以你的思維有點奇怪。吃東西來保養(yǎng)卵巢，當然是促進卵巢健康的營養(yǎng)素，比如水果蔬菜，含有比較豐富的維生素，可以抗氧化。還可以吃富含雌激素的豆類食品，也可以吃魚蝦等。
2016-12-08 12:03
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