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缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲下降、反復(fù)感染、生長(zhǎng)遲緩、盜汗、智能低下、頭發(fā)枯黃等癥狀，因此對(duì)于缺鋅的我們應(yīng)及時(shí)給予其鋅劑的補(bǔ)充，如伊、分、子、鋅等。平時(shí)還應(yīng)多吃含鋅較多的食物，動(dòng)物類中的牡蠣、瘦肉、豬肝、魚(yú)類、雞蛋等；植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬。。 

缺鋅的寶寶，會(huì)出現(xiàn)食欲不振，胃口不好，挑食，厭食，頭發(fā)偏黃和稀少，指甲有白點(diǎn) 肉刺，容易感冒，抵抗力差等。缺鋅影響寶寶的大腦發(fā)育的哈，所以要補(bǔ)充，可以吃點(diǎn)伊、分、子、鋅、硒、寶，這個(gè)補(bǔ)鋅效果還是挺明顯的。食物中可以多吃點(diǎn)海鮮類的食物，比如牡蠣，蝦皮等，食物可以多吃點(diǎn)香蕉，洋蔥，干果堅(jiān)果類的食物，都是補(bǔ)鋅的哈

您好，小兒缺鋅癥狀：a：身材矮小，生長(zhǎng)緩慢，挑食厭食b：體弱，易感冒，反復(fù)肺炎及發(fā)熱c：皮膚過(guò)敏，濕疹，頭發(fā)枯黃，口腔潰瘍d：視力發(fā)育缺陷等眼部疾病建議：應(yīng)該是飲食不良導(dǎo)致的缺鋅，細(xì)糧可以給孩子吃，但不要多吃，粗含鋅量比較可觀，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃，其他的還有豬肝，牛肉，蛋黃這些也是含鋅量高的食物?？诜孪毰其\硒寶，蛋白鋅產(chǎn)品。吸收快，味道是孩子喜歡的餅干味。。

寶寶缺鋅的癥狀一般為：食欲減退，厭食挑食，不愛(ài)吃飯，反復(fù)性口腔潰瘍，地圖舌、免疫力低、頭發(fā)枯黃稀少等。補(bǔ)鋅可以多吃如牡蠣、牛肉、動(dòng)物肝臟，大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜等。但食補(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)就是比較慢，短期內(nèi)無(wú)法補(bǔ)上。如果想補(bǔ)鋅又好又快速一些的話，可以用鋅劑來(lái)補(bǔ)，建議服用一些權(quán)威的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，如掏寶銷量第一的新稀寶牌鋅硒寶，蛋白鋅吸收率高，補(bǔ)鋅效果好，而且沒(méi)有任何副作用。建議試試

缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時(shí)味蕾功能減退，味覺(jué)功能降低，食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力也減弱；2.生長(zhǎng)發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補(bǔ)鋅當(dāng)屬食補(bǔ)。多吃含鋅豐富的食物如魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補(bǔ)鋅也能起到良好效果。