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你好，根據(jù)你的描述，你擔(dān)心自己的身體健康問題，不知道該怎么辦才好，很是困擾的。你的白細(xì)胞指標(biāo)太高了，你的身體內(nèi)部有炎癥的存在。具體是什么問題的話，需要結(jié)合臨床來判斷的。希望你幸福。

頭暈、惡心不適；伴有惡心、嘔吐感；有沒有心悸、心慌不適；建議查血常規(guī)以明確有沒有貧血改變；若無明顯異常；可以服用些定眩止暈的藥物治療；?？祻?fù)；

你是休息不好引起的，注意休息就可以睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),遵醫(yī)囑藥物調(diào)理看看。