高血脂如何預(yù)防
我的一個朋友患有高血脂，很是郁悶的，現(xiàn)在很不開心，我也是想安慰他，但是都無濟于事，今天休息借這個平臺我想問下這里的醫(yī)生，怎么樣來預(yù)防高血脂的啊，希望醫(yī)生能夠快點告訴我了。
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時要加強鍛煉。
2016-03-22 04:54
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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血脂患者的主要癥狀包括：精神疲倦、頭暈、頭痛、四肢無力、記憶力減退、心悸；重者可出現(xiàn)四肢無力蔬菜：大蒜、洋蔥、茄子、海帶、辣椒、菜花、苦瓜、芹菜、綠豆芽、黃瓜、苦蕎、魔芋、棗、黑木耳、燕麥麩、鮮蘑菇、各種綠葉蔬菜、黃豆及其制品。含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、、蒜苗、胡蘿卜等少用zhi源倍建欣脈以紫蘇籽為原料，降低血液內(nèi)低密度脂,提高體免疫力對高血壓這些疾病有很好的治療效果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如果您還有疑問可以追問我，預(yù)祝您早日康復(fù)。
2016-03-22 04:27
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮為高血脂，患者是需要采取藥物來改善的，在藥物治療的同時，平時飲食要以清淡為主，多飲水，注意休息，其次不要吃刺激性、油膩的食物。
2016-03-22 03:39
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血脂預(yù)防：少吃或不吃動物內(nèi)臟，包括心、肝、腎、腦膽固醇含量很高；蛋黃、蟹黃、魚籽含膽固醇也很多——高血脂的人每周吃蛋黃不能超過兩個，對口感很好的多春魚也要說“拜拜”；貝殼類食物往往是連內(nèi)臟一起吃下，也增加了膽固醇的攝入；軟體魚類，例如魷魚、八爪魚、墨魚等海鮮，也富含膽固醇；動物脂肪，攝入體內(nèi)以后能夠轉(zhuǎn)化為膽固醇。
2016-03-21 21:28
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，預(yù)防高血脂其實是不難的，首先注意飲食清淡，少吃高脂肪的食物，可以多吃高纖維食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多做體育鍛煉，提高免疫力。
2016-03-21 11:38
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