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怎樣減肥?減20斤用多長時間?

肥胖癥

怎樣減肥?減20斤用多長時間?怎樣減肥?減20斤用多長時間?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):建議中藥食療減肥方法,講飲食運(yùn)動結(jié)合中藥材,來控制體重,不易反彈。建議飲食上以清淡易消化的食物為主,食物品種多元化,多吃含有蛋白質(zhì)的食物,以保證各項機(jī)體的正常運(yùn)行。鯽魚子,奶油、豬油不宜;不吃辛辣;少食煎炸;控制刺激性油膩食物;不宜吃高脂肪食品;忌食干燥易上火食物。

    2016-03-22 02:32
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,根據(jù)你的描述這種情況需要及時調(diào)理。首先如果是體質(zhì)比較胖必須要減的話需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理,然后是多進(jìn)行運(yùn)動。

    2016-03-21 19:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    減肥的問題應(yīng)注意飲食的均衡性,少吃多運(yùn)動一下就可以好的,注意減肥需要持之以恒注意循序漸進(jìn)很重要,可以用中藥的方法促進(jìn)身體的排毒,針灸,按摩的方法也可以。可以用3-4個月就可以減肥成功

    2016-03-21 13:06
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
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  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長:對兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

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    上海兒童醫(yī)院

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