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你好；這種情況一般超過(guò)半年就很難再恢復(fù)了。

治療一般需要可采取按摩牽引針灸理療服中藥和練功等保守治療.大多數(shù)病人就診及時(shí)通過(guò)非手術(shù)方法進(jìn)行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復(fù)發(fā).但每一種治療方法均有其特定的適應(yīng)證需要有?？漆t(yī)師判斷選擇正確指導(dǎo).如果保守治療效果不好可考慮手術(shù)治療.另外不論從事何種職業(yè)的人在低頭工作1.5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作做幾次挺胸后仰頭的動(dòng)作以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài)睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動(dòng)可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力從而減輕頸椎的勞損.祝早日康復(fù).

頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸按摩要堅(jiān)持按療程治療效果才好.平時(shí)要多注意預(yù)防閱讀有關(guān)頸椎病的書(shū)掌握用科學(xué)的手段防治疾病.保持樂(lè)觀精神樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想配合醫(yī)生治療減少?gòu)?fù)發(fā).加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時(shí)做頭及雙上肢的前屈后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)既可緩解疲勞又能使肌肉發(fā)達(dá)韌度增強(qiáng)從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力有加速頸椎退變的可能.注意頸肩部保暖避免頭頸負(fù)重物避免過(guò)度疲勞坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡.及早徹底治療頸肩背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病.勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃挫傷.長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)定時(shí)改變頭部體位按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉.注意端正頭頸肩背的姿勢(shì)不要偏頭聳肩談話看書(shū)時(shí)要正面注視要保持脊柱的正直。

建議可以用谷維素和甲鈷胺等可以幫助神經(jīng)恢復(fù)正常的神經(jīng)生長(zhǎng)因子也是可以有效幫助神經(jīng)恢復(fù)正常的，比較有幫助作用的