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男生瘦臉可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、臉部活動(dòng)、醫(yī)美手段和生活習(xí)慣調(diào)整等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，減輕體重，有助于瘦臉。
2.飲食：控制飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，多吃富含維生素的果蔬，少吃油膩食物。
3.臉部活動(dòng)：如咀嚼口香糖、做臉部按摩等，鍛煉臉部肌肉。
4.醫(yī)美：咬肌內(nèi)注射A型肉毒素，使咬肌萎縮，但效果通常維持半年左右。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減少睡前飲水，防止臉部水腫。
男生可根據(jù)自身情況選擇適合的瘦臉?lè)椒?，?jiān)持才能達(dá)到理想效果。

出現(xiàn)嘔吐，頭暈有可能是腦出血或腦震蕩的表現(xiàn)，應(yīng)該抓緊時(shí)間做一個(gè)腦CT檢查，診斷清楚。如果是腦出血，就嚴(yán)重了。在排除腦出血之前，盡量讓病人頭部保持安靜，不要活動(dòng)。

你好考慮是腦震蕩引起的頭暈不適癥狀，到醫(yī)院檢查明確一下，查明病因?qū)ΠY治療，避免受風(fēng)寒著涼

根據(jù)您的描述，您的這種情況要考慮一個(gè)有沒(méi)有損傷頭顱。頭顱是否有出血等情況。您的這種情況建議您持續(xù)觀察，然后可以去檢查一個(gè)頭顱的螺旋CT的檢查，看一下是否有損傷的這種情況。一旦嘔吐癥狀，頭暈頭痛癥狀或者是一側(cè)身體乏力等情況要引起警惕，建議你在醫(yī)院觀察，不要隨便亂走。

這個(gè)可能是腦挫傷所致，嚴(yán)重引起腦水腫，應(yīng)詳細(xì)檢查明確后，積極治療，日常合理飲食，注意休息，補(bǔ)充維生素，頭暈應(yīng)用腦復(fù)新，腦復(fù)康等，嘔吐嚴(yán)重可應(yīng)用甘露醇，也可應(yīng)用維生素Ｂ６等等，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師，