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建議是平時有沒有頸椎不適的情況，如果有，就需要檢查一下頸椎引起的可能，如果肯定沒有頸椎病，可以采取寒則熱之的辦法，可以用熏艾火的辦法，在手部屈伸不利的地方艾灸，平時多按摩手部的關節(jié)，可能會產生效果。提問者對于答案的評價：

一、散風宣痹法即用疏散風邪的方藥來治療由于風邪外襲，邪留肌表、經絡所致痹證的方法。主要用來治療行痹。臨床表現以肢體關節(jié)、肌肉筋骨竄痛為特點，可伴有惡風發(fā)熱等表證。脈象多浮，舌苔正常。常用方劑有防風湯，獨活寄生湯。常用中藥如虎骨、白花蛇、獨活、羌活、防風。二、祛寒通痹法即用藥性溫熱，能祛除寒邪的方藥來治療由于寒邪外襲，或素體陽虛、寒邪乘虛深入所致痹證的方法。主要用來治療痛痹。臨床表現以肢體關節(jié)、肌肉筋骨劇痛，痛處固定為特點自覺局部發(fā)涼或觸之冰冷，得溫痛減，遇寒痛增。脈象多弦或緊或遲，舌體胖大，舌苔薄白或白潤。常用方劑有烏頭湯，麻附子細辛湯，當歸四逆湯。常用中藥如桂枝、麻黃、附子烏頭、細辛。

針灸用“燒山火”法進行治療很有效。具體操作：將針刺入腧穴應深度的上1/3（天部），得氣后行捻轉補法，再將針刺入中1/3（人部），得氣后行捻轉補法，然后將針刺入下1/3（地部），得氣后行捻轉補法，即慢慢地將針提到上1/3，如此反復操作3次，即將針緊按至地部留針。在操作過程中，或配合呼吸補瀉法中的補法，即為燒山火法，多用于治療冷痹頑麻，虛寒性疾病等。