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黑眼圈形成原因多樣，包括睡眠不足、遺傳、皮膚薄、血液循環(huán)差、疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.睡眠不足：長期熬夜、睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致，應(yīng)保證充足睡眠。
2.遺傳因素：天生眼部皮膚薄、色素沉著多，較難改善，可嘗試醫(yī)美。
3.皮膚?。貉鄄科つw薄，血管易顯現(xiàn)，可使用眼霜護(hù)理。
4.血液循環(huán)差：多按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.疾?。喝绫茄椎龋委熢l(fā)疾病可緩解。
總之，要根據(jù)自身黑眼圈成因選擇合適方法改善。

你好，中醫(yī)認(rèn)為，眼胞為脾之所致。所以黑眼圈的問題，多與脾有關(guān)。脾氣不足，不能運(yùn)化水谷精微，無以上濡眼胞，故見黑眼圈等癥狀。你的這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)脾益氣的中成藥來調(diào)理，比如歸脾丸，就應(yīng)該有比較好的效果。同時(shí)，可以結(jié)合自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取足三里、三陰交、太溪、合谷等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果也當(dāng)顯著。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。