小腿下方跟腱疼痛，沒腫脹
我是學(xué)校籃球隊和田徑隊的，最近一個月訓(xùn)練很多特別是跳高，一跳跟腱就痛，站立踮起腳尖跟腱很痛，如果沒踮腳尖，平時走路是不痛的，沒腫脹，快比賽了，我想快點好，還有的是我現(xiàn)在周一到周五都要訓(xùn)練。怎樣快速恢復(fù)呢，謝謝?。?！:
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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根據(jù)你的情況考慮是缺乏微量元素或是局部軟組織損傷導(dǎo)致的，與過度訓(xùn)練有關(guān)系你好，現(xiàn)在的注意休息和營養(yǎng)，平時多曬太陽和多喝牛奶，可以局部熱敷一下，最好去醫(yī)院做見確定的以上是對“小腿下方跟腱疼痛，沒腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-21 17:54
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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跟腱炎建議用中醫(yī)的治療方法，采用中藥熬治的膏藥，可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的有需要可以隨時聯(lián)系祝早日康復(fù)。
2016-03-21 16:14
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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主要是血虛的問題導(dǎo)致的屬于運動量相對過大陰血不足肌肉失養(yǎng)的問題導(dǎo)致的醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣
2016-03-21 11:39
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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你好，最好及時檢查，可能是跟腱炎，可以先用泡沫橡膠墊或氈墊抬高足跟,除去鞋幫的壓迫.為了控制異常的足跟活動需用鞋矯形器.在小部分病人,把鞋幫拉長或拆開鞋的后跟縫線可減輕炎癥,把墊子放在滑囊周圍可減輕壓迫.口服非類固醇抗炎藥可暫時減輕癥狀。
2016-03-21 03:52
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