高血壓患者晨練需要注意哪些問(wèn)題？
高血壓患者晨練需要注意哪些問(wèn)題？想得到怎樣的幫助：高血壓患者晨練需要注意哪些問(wèn)題？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況分析，高血壓患者晨練需要注意方式，一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉強(qiáng)度不要太大，不要過(guò)量。因?yàn)樵缟贤ǔＱ獕浩?，運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓也會(huì)進(jìn)一步升高。高血壓患者平時(shí)一定要控制飲食，可以多吃一些降血壓的食物，比如芹菜，木耳，西紅柿等青菜。祝你健康。
2018-08-26 09:58
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您說(shuō)的情況如果血壓過(guò)高會(huì)引起腦出血，腦梗塞等癥狀。建議高血壓患者早晨起來(lái)先測(cè)量一下血壓，如果血壓穩(wěn)定可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，但是不要過(guò)于勞累和過(guò)量。
2016-03-21 03:24
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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高血壓患者在晨練的時(shí)候要注意不要受涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)避免出現(xiàn)血壓升高，運(yùn)動(dòng)期間不要吸入冷空氣，避免出現(xiàn)胃部不適，有頭暈的現(xiàn)象，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)。早上不能受涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免吸入冷空氣，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，自己感覺(jué)合適即可。
2016-03-21 01:47
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況，高血壓不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。要做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極拳，瑜伽等。
2016-03-20 22:13
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓患者早晨的冠脈張力高，易出現(xiàn)心絞痛、猝死等心血管意外事件，特別晨5時(shí)至上午11時(shí)，故最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)在下午。飯后不能立即運(yùn)動(dòng)，一般建議飯后1—2小時(shí)方可開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。晚飯后散步也是很好的選擇。若出現(xiàn)胸痛、腳悶、呼吸困難、出冷汗、頭暈、惡心、乏力時(shí)，應(yīng)立即停止：運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)師診治。
2016-03-20 14:50
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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問(wèn)題分析:避免過(guò)量，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，建議您將運(yùn)動(dòng)時(shí)間更改到晚上。因?yàn)樵缟贤ǔＱ獕浩?，運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓也會(huì)進(jìn)一步升高意見(jiàn)建議:1
2016-03-20 10:09
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