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你好，脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣：吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐，不要暴飲暴食。平時(shí)避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇。豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺樱坏缓孟€容易造成脹氣。

你好，這個(gè)病必須聽從醫(yī)囑，寶寶經(jīng)常放屁有可能是小兒腹脹,肛門排氣較多,此多是孩子受涼,或喂奶飲食不當(dāng),吸入大量空氣所導(dǎo)致的.建議您注意一下給寶寶喂奶時(shí),應(yīng)當(dāng)注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免讓寶寶吸入空氣.喂奶之后,應(yīng)把寶寶豎起來趴在您的肩部,輕輕拍打?qū)殞毐巢縼泶龠M(jìn)打嗝。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當(dāng)休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

你好，避免脹氣的方法有很多種，因?yàn)槊洑獯蟛糠质秋嬍乘鸬?，首先必須改變飲食?xí)慣，吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐，不要暴飲暴食。溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化。