我60歲，老公63歲，平時身體很好，沒有
我60歲，老公63歲，平時身體很好，沒有高血壓等病，也注重鍛煉身體。上周去查血脂四項，結(jié)果老公四項都高，我也除了高密度正常外也均高。而且我和老公甘油三脂和高密度膽固醇的參考值不一樣。我們平時飲食很注意，怎么還是高??？
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，這個主要還是平時飲食需要注意，油膩的一定要少吃，戒煙戒酒，檢查肝功能，血糖情況，多運動，定期復查，如果還是偏高需要藥物治療的，主要是他汀類藥物。
2016-03-20 18:01
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回答1
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張士舜
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪?shù)吨行?/p>
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平時身體很好，沒有高血壓等病，也注重鍛煉身體，平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動就行，沒必要吃藥。做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度
2016-03-20 11:22
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