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骨科手術(shù)后長(zhǎng)期不動(dòng)引發(fā)肺栓，需從多方面應(yīng)對(duì)，包括病因了解、癥狀觀察、治療方法、預(yù)防措施、康復(fù)要點(diǎn)等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.病因：手術(shù)制動(dòng)使血液流速減緩，易形成血栓。
2.癥狀：呼吸困難、胸痛、咳嗽、咯血等。
3.治療：抗凝治療如肝素、華法林、利伐沙班；溶栓治療如尿激酶等。
4.預(yù)防：早期活動(dòng)肢體，穿彈力襪，多喝水。
5.康復(fù)：定期復(fù)查，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
總之，骨科手術(shù)后要重視肺栓風(fēng)險(xiǎn)，積極治療和預(yù)防，促進(jìn)康復(fù)。

根據(jù)您的描述，主要是考慮骨科的手術(shù)之后，您缺乏活動(dòng)，出現(xiàn)身體的不適，長(zhǎng)期如此對(duì)您的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生了一定的影響。您的情況需要及時(shí)的注意自己的病情的變化，有異常時(shí)及時(shí)的就診，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)淖屪约河行У姆潘?，同時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣等，保證充足的休息和睡眠等，祝您早日康復(fù)。

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