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你好，痔瘡病人（1）宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。（2）力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。（3）宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動(dòng)物油，（4）宜選用質(zhì)地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導(dǎo)致便血。

你好，患上痔瘡的話，你可以坐在放滿15～20公分高的溫水浴缸內(nèi)10分鐘，一天三次。另外可以加一杯瀉鹽，這有助于減緩腫脹，能大大舒解疼痛。這是常見的緩解痔瘡疼痛的方法。如果得了痔瘡，為了緩解痔瘡疼痛應(yīng)該避免會(huì)在痔瘡上造成壓力的活動(dòng)，像是舉重或騎自行車。游泳是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。一旦痔瘡痊愈后，你仍然可以恢復(fù)原來的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，因?yàn)橐?guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)規(guī)律的排便習(xí)慣很有幫助。