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怎么治療便秘呀？

2016-03-19 21:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

我的一個(gè)好朋友最近一段時(shí)間經(jīng)常的便秘，而且每次大便的時(shí)候還會(huì)帶有感冒疼痛的癥狀，剛開始的時(shí)候也不知道是怎么回事，但是最近在大便的時(shí)候發(fā)現(xiàn)比以前嚴(yán)重了，大便的時(shí)候還會(huì)帶有血絲。

回答2
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你好。食物中膳食纖維的攝入不足腸道動(dòng)力不足需要補(bǔ)充鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白纖維素?cái)z入不足需要改變飲食習(xí)慣，多吃水果，蔬菜和粗糧以肚臍為中心，打圈按摩也有助于排便其間,最關(guān)鍵的當(dāng)然還是要多喝水,因?yàn)樗畬?duì)人體的作用很大。
2016-03-20 08:07

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你好，便秘治療在于建立合理的飲食和生活習(xí)慣。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可晨起飲用涼開水促進(jìn)排便，避免抑制便意；平時(shí)多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動(dòng)、多做放松性運(yùn)動(dòng)；調(diào)節(jié)好情緒和心理狀態(tài)。有報(bào)警癥狀時(shí)應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查。對(duì)于部分慢性便秘者短時(shí)間的藥物輔助治療是必須的，有助于正常排便反射的重建。參考資料
2016-03-20 07:19

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