骨質(zhì)疏松引起全身無力怎么辦？
我骨質(zhì)疏松很久了，一直吃起藥的，也吃了鈣片的，但晚上睡在床上全身一點(diǎn)力氣都沒有，起床都不想起，但白天又要好一點(diǎn)，請問醫(yī)生這怎么辦呢？應(yīng)該吃些什么呢？
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況，考慮的是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而導(dǎo)致全身無力。現(xiàn)在許多輕熟女及職業(yè)婦女大多為外食族，三餐老是在外，不但飲食不均衡，又經(jīng)常攝取高鹽、高熱量食物，尤其是鈣鐵質(zhì)攝取量更是少之又少，上班族補(bǔ)鈣的重要性越來越高。隨著年齡的增加，賀爾蒙分泌的改變，人體的骨質(zhì)會有逐漸疏松，因此平常就要加強(qiáng)鈣質(zhì)的攝取，才能防止骨質(zhì)加速流失。平常在辦公室上班的人，應(yīng)該在平常的時候多點(diǎn)出外曬太陽、運(yùn)動。才能促進(jìn)維他命D并強(qiáng)化鈣質(zhì)的吸收。還有，平常的飲食中，要多攝取芝麻、小魚干、豆腐、奇異果等富含鈣質(zhì)的食物，都是維持骨本的好方法。晚上不要太晚睡覺，白天早點(diǎn)起床。堅(jiān)持一段時間，情況可能會好轉(zhuǎn)。希望能幫到你。
2016-03-20 07:56
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：骨質(zhì)疏松嚴(yán)重是很危險的，一般女同志更年期后是高發(fā)期。因?yàn)轶w內(nèi)雌激素分泌減少。單補(bǔ)鈣是很難補(bǔ)充，因?yàn)楣莾?nèi)的骨小梁減少了，鈣的附著點(diǎn)少了，骨小梁是補(bǔ)充膠原蛋白才能補(bǔ)上，還有就是軟骨的情況。我建議補(bǔ)充氨糖加鈣配合服用效果會更好，但要服用就要3-4個月，因?yàn)楣羌?xì)胞代謝周期是120天。
2016-03-20 00:37
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