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治療失眠的食療方子

2016-03-19 17:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

我這幾天老是晚上睡不著，白天就非常困難，嚴(yán)重影響了我的工作，去藥店買來(lái)治療失眠的藥物吃了也沒(méi)有效果，反而越來(lái)越嚴(yán)重，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生給我開(kāi)了藥物調(diào)理。

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關(guān)于治療失眠的食療方子這個(gè)問(wèn)題需要了解，對(duì)于治療失眠的食療方子這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：你好,失眠多因過(guò)度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的，再個(gè)也可能與更年期導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
2016-03-19 19:32

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申蘭闊醫(yī)師

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你好，失眠的食療方：1)取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。2)取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
2016-03-19 19:06

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李增沛主治醫(yī)師

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您好，醋一湯匙，倒入一杯冷開(kāi)水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。這些都是治療失眠很有效的方法。
2016-03-19 18:03

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