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你好，人流后要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。藥流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。人流后要注意休息，加強營養(yǎng)。藥流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在藥流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。藥流后子宮需要一個月左右復原。

你好，一、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　　二、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等?！　∪⑷斯ち鳟a(chǎn)手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。

作完人流后在飲食上沒有特別要注意的地方，只是注意一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物就可以了。當然還是要特別注意營養(yǎng)，肉食和蔬菜和水果一定要滿足，醫(yī)生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來

你好，從你描述的看人流后一周內(nèi)要盡量的多休息，不要過于勞累，有時間的話最好是休息兩周。飲食上要注意不要吃辛辣和生冷的食物就可以了。希望以上對你有所幫助，祝你身體健康

首先的應該要注意流產(chǎn)后應該要多休息比較好的，否則的話有可能會有對以后的懷孕有一定的影響的，飲食注意的不太多的應該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，其次的我主張你應該要多吃熱的食物比較好的，水果可以蒸熟后在吃的。