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你好；懷孕的頭三個(gè)月，是胚胎迅速發(fā)育的時(shí)期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時(shí)期，因此，你要加強(qiáng)此期保健，有助于日后胎兒正常發(fā)育。1、孕早期謹(jǐn)防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。2、保持心情舒暢和注意增加營養(yǎng)。故應(yīng)吃富有營養(yǎng)而又容量消化的食物，如蛋類、乳品、豆制品、新鮮蔬菜、水果。3、懷孕后身體負(fù)擔(dān)較重，容量疲乏，需要充足的睡眠、規(guī)律的生活。你好；做好孕期檢查，你可以在懷孕50天左右，去醫(yī)院做B超,建立寶寶建立備案卡,看下寶寶是不是宮內(nèi)妊娠，看下胎芽長了沒有。12周做個(gè)B超，看看寶寶心跳和基本情況，建卡，做血尿等基本檢查。14-20周做一個(gè)唐氏綜合征篩查。18-24周做一個(gè)四維彩超，排除胎兒畸形，這是就能看見寶寶樣子。24周做一個(gè)糖篩查，看有沒有糖尿病。30-32周B超胎兒進(jìn)一步排畸篩查。

你好，對于剛剛懷孕的孕婦，前三個(gè)月必須口服葉酸片，預(yù)防胎兒畸形。建議平時(shí)多吃水果和蔬菜，新鮮的魚肉、不要吃零食和飲料。

孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。

你好，這個(gè)懷孕早期可以吃一些葉酸片來預(yù)防胎兒畸形，其他的到?jīng)]有什么必須要吃的東西。看孕婦的體質(zhì)如何，如果平時(shí)體質(zhì)還不錯(cuò)，也沒有什么懷孕后見紅等病情的話，那么就不需要再補(bǔ)充其他的保健品，飲食上多吃一些溫補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，雞湯，豬蹄，魚湯等等都是可以的?；貜?fù)人的回復(fù)孕早期3個(gè)月吃都是可以的。有見紅要及早去醫(yī)院檢查孕酮，根據(jù)情況保胎治療，同時(shí)還需要臥床休息，禁止運(yùn)動，以免流產(chǎn)。

你好，孕期飲食應(yīng)葷素兼?zhèn)洹⒋旨?xì)搭配，食物品種多樣化。不宜吃太咸的、太甜的。不必額外補(bǔ)充其他補(bǔ)品，均衡飲食可供給足夠的營養(yǎng)。建議為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。