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孕婦適合吃富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營養(yǎng)的飯菜，比如肉類、魚類、蔬菜、水果等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.蛋白質(zhì)類：如西紅柿燉牛腩、鯽魚豆腐湯、白灼大蝦，能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.維生素類：像香菇炒青菜、山藥炒木耳，富含多種維生素。
3.纖維素類：芹菜炒香干、糖醋藕片，促進(jìn)腸道蠕動。
4.水果類：蘋果、草莓、葡萄等，提供維生素和礦物質(zhì)。
5.堅(jiān)果類：核桃、巴旦木，有益胎兒大腦發(fā)育。
孕婦飲食要多樣化，均衡營養(yǎng)，避免生冷活血食物，按時(shí)產(chǎn)檢。

你好，出現(xiàn)這樣的原因也存在心理問題導(dǎo)致的，這個期間最好采取看看心理醫(yī)生，在就是有心事的話不要憋在心理。

您好,強(qiáng)迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活aa

考慮是神經(jīng)衰弱的可能，應(yīng)注意保持心情舒暢，轉(zhuǎn)移注意力。必要時(shí)服用谷維素，健腦補(bǔ)腎丸等治療。