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您好：①減少在馬路上的時(shí)間，特別是汽車流量高時(shí)；②父母為鉛作業(yè)工人者，應(yīng)盡可能減少通過工作服、手、頭發(fā)等將鉛帶入家中污染家庭環(huán)境；③住房裝修應(yīng)盡可能用無鉛涂料特別是兒童的臥室；④少食或少飲用罐頭食品或飲料，少吃爆米花、含鉛皮蛋等食品；⑤父母盡可能少吸或不吸煙以改善環(huán)境；⑥及時(shí)發(fā)現(xiàn)可疑的臨床癥狀，及時(shí)治療，將其危害降低到最低程度。對(duì)于多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥患兒更需盡早治療，以免由于心理障礙的加重而給治療帶來困難。

注意家中環(huán)境，給孩子買的玩具要安全（如刷漆的玩具不要買）；孩子戶外活動(dòng)不要靠近公路有汽車尾氣等高鉛環(huán)境；糾正孩子吃手、咬東西等不良行為；多吃蔬菜、水果及海帶、紫菜、海蝦、海魚等海產(chǎn)品，這些食物有利于排鉛，不吃或少吃膨化食品等含防腐劑的超市食品；預(yù)防其他微量元素的缺乏，人體吸收鐵、鋅、鈣等微量元素的同時(shí)，可減少對(duì)鉛的吸收。

你好：由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣，鐵，鋅，硒可發(fā)生競爭，所以如果兒童膳食中富含鈣，鐵，鋅，硒，就可以減少鉛的吸收。牛奶，其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，可使肌體對(duì)鉛的吸收量大大減少。含鐵和鋅豐富的食物海帶，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，肉類，蛋類等。