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你好，你產(chǎn)生眼袋和黑眼圈的原因，主要是因?yàn)樽约核哔|(zhì)量不足，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致的，而且你也總是說(shuō)自己經(jīng)常熬夜，早上起來(lái)沒有精神，每天的精神都很差，這也是因?yàn)樽约核卟缓脤?dǎo)致的，所以一旦將自己的生活作息調(diào)整好，一般會(huì)在兩個(gè)月之內(nèi)就會(huì)有很好的緩解.

你好.1,要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素.芝麻,花生,黃豆含大量維生素A,對(duì)消除黑眼圈頗具功效.飲食中要多吸收蛋白質(zhì),脂肪,胺基酸及礦物質(zhì),多吃雞蛋,瘦肉,豆制品.2,由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥,因此,應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚,既能滋潤(rùn)皮膚,又有消除皺紋的作用.3,保障每天有充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝.生活規(guī)律正常,可減輕黑暈程度.

治療眼袋要注意以下幾點(diǎn)：1.化妝或卸妝的時(shí)候,動(dòng)作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚.2.洗面時(shí),用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好.3.不要養(yǎng)成擦眼睛,瞇眼睛,眨眼睛的壞習(xí)慣；陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡.4.切忌減肥,節(jié)食,致營(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象,因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性.5.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時(shí),晚上則不適宜飲太多水.6.早,晚要涂眼霜.7.眼部卸妝應(yīng)用專用的卸妝液.黑眼圈的治療要注意以下幾點(diǎn)：1.必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液.誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適.2.眼部四周肌膚并沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一要小心護(hù)理.3.使用成分過重的眼霜會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)雙眼顯得浮腫,所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱.4.最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手.防止黑眼圈產(chǎn)生過度疲倦,暴曬或本身微血管功能弱,容易引起血液循環(huán)差,導(dǎo)致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生.眼部肌膚老化,導(dǎo)致眼部產(chǎn)生皺紋,失去彈性.首先要注意1.注意外出時(shí)擦適當(dāng)?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)品；2.眼部清潔要干凈,徹底,以免留下污垢,使眼部長(zhǎng)期殘留化妝品而導(dǎo)致黑眼圈；清潔時(shí),不要過度拉扯皮膚,以免眼睛提早老化

1.把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度.　　2.睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以舒緩眼部浮腫的問題.　　3.舒活眼膜霜,質(zhì)地清爽的藍(lán)色凝膠,含有多種植物精華,有效舒緩眼部腫脹,緊致肌膚,改善幼紋.其高效保濕成份能夠增加眼部130%的滋潤(rùn)度,使疲憊的雙眸立即恢復(fù)清新滋潤(rùn).　　4.即效精華眼霜,幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度,并保持眼周皮膚水份平衡.　　5.三效眼霜,幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度,并保持眼周皮膚水份平衡.

除出眼袋最有效的辦法是手術(shù)，對(duì)于黑眼圈要注意生活方式，不要熬夜，保持良好的心情，多食富含維生素的蔬菜及水果。

你好，根據(jù)你描述的情況，黑眼圈大多是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、眼部疲勞或是眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足導(dǎo)致的。將蘋果切片：緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。避免熬夜