預防乳腺增生的食物有哪些？
這段時間真的是工作上很忙很忙，真的是不知道是怎么了，這段時間是工作壓力大，還是什么別的原因，那就是這胸啊，只要是一來月經(jīng)前幾天就會痛，這幾天實在是受不了的，真擔心是乳腺增生，就去醫(yī)院查，還好不是，請您幫我介紹一下預防乳腺增生有哪些食物。
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回答1
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李航 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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您好，抗乳腺增生的食物有富含纖維素的蔬菜、大豆類食物、含不飽和脂肪酸的食物如魚類、含碘食物如海帶、乳制品、菌類食物、富含維生素B6和維生素E的食物如花生、芝麻、核桃等。除了飲食方面需要注意之外，生活方面也不可忽略，比如保持良好的生活規(guī)律，減輕生活壓力，改善心理狀態(tài)，多活動等習慣。每天按摩胸部也會對胸部有保健作用。
2016-03-19 17:12
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好預防乳腺增生的食物是沒有多大作用，建議可以采取按摩和定期B超復查一下即可
2016-03-19 16:06
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好！預防乳腺增生作用的食物，具有行氣通絡、化淤、散結(jié)的功效，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物?？擅恐茏冎訐Q著吃，比如做成絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等。
2016-03-19 13:28
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是沒有藥物預防的，女性平時可以多吃西蘭花，另外一般建議一年最好能體檢一至兩次，這樣更能了解自身的身體情況的。
2016-03-19 12:29
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