皮膚干燥是缺什么維生素？
一到冬天我全身的皮膚都好干，特別是背后面的和臉上的皮膚～哎呀反正全身都干啦～是怎么回事呢？我每天都喝很多水了啊～可是還是不見好轉(zhuǎn)，是不是身體缺乏某種營養(yǎng)或維生素？？？？雖然說可以用護(hù)膚品，但我想從根本上解決～請指教
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好：缺乏維生素A、B1、B2、維生素C。每日早晚飯后服用，每次維生素A25000國際單位，每周服5次。復(fù)合維生素B150毫克，維生素C500毫克。維生素E400毫克。（水溶性）服用三周后會有好轉(zhuǎn)，一月后改服常用量。會好的。
2016-03-19 13:57
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況一般是由于上火、皮膚失潤干燥缺乏維生素引起的。可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，外用俞裂霜涂抹多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
2016-03-19 08:58
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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健康指導(dǎo)：你好，皮膚干燥，一來跟缺水有關(guān)，建議多喝水，每天足量飲水1500毫升以上；二是多吃蔬菜水果，蔬菜水果水分含量高，同時(shí)含有很多的水溶性維生素，如B族維生素，維生素B1、維生素B2等等，皮膚干燥與B族有一定的關(guān)系，但并不是所有的干燥都是由于B族缺乏引起的。
2016-03-19 00:33
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你要多吃水果，補(bǔ)充維生素C，還要經(jīng)常洗澡，在洗完澡之后對身上的肌膚涂抹一些保濕的潤膚乳！
2016-03-19 00:24
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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最好的辦法是有洗米水洗頭甚至洗澡，但這點(diǎn)作起來有點(diǎn)麻煩。所以每天除了堅(jiān)持清水洗澡外，補(bǔ)充VE，用油性點(diǎn)的膚霜擦身體，工作不要太疲勞，盡早點(diǎn)睡早起，多喝水（牛奶等），慢慢的你會好起來的。
2016-03-18 18:25
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