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健康指導(dǎo)：刮痧是更可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。且刮痧切忌干刮，這樣不僅疼痛感會增加，而且過力的摩擦?xí)蛊つw變得粗糙。所以刮痧時必須涂刮痧油?？梢赃x擇橄欖油作為刮痧油，也可以根據(jù)自己的喜好選擇植物按摩精油。因嬰兒油是礦物油，刮痧油是幾十種純中藥提煉的油劑，還是用刮痧油效果比較好。其次，女性生理期是身體最虛弱的事情，不要進(jìn)行刮痧減肥，不然會導(dǎo)致身體更虛弱。產(chǎn)生其他疾病。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，來大姨媽期間，是不適宜刮痧的，這是刮痧禁忌癥之一，同時，建議平時規(guī)律飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，例如動物肉制品，排骨，魚肉，豬肉等等，多喝牛奶，大姨媽期間不要受涼

月經(jīng)期間身體比較虛弱，最好不要進(jìn)行腿部刮痧減肥刮痧減肥的作用有限，減肥還是建議通過堅持運(yùn)動。瘦腿可以每天堅持慢跑，騎自行車，游泳等運(yùn)動，關(guān)鍵是要堅持下去，就能起到減肥的作用

這個經(jīng)期最好是不要做這個刮痧這個是中醫(yī)的一個理療方法中醫(yī)講究的就是一個陰陽下衡不能過度。刮痧，月經(jīng)前可以刮痧的，有人來月經(jīng)前激素的作用會頭痛，頭暈。精油有助促進(jìn)血液循環(huán)的效果，禁食辛辣刺激食物。