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膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，一般損傷以后的功能鍛煉非常重要，不能著急，但是也不能耽誤。一般關(guān)節(jié)鏡手術(shù)恢復(fù)快，醫(yī)生準(zhǔn)予恢復(fù)鍛煉以后就可以下地活動(dòng)的，隨著活動(dòng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度逐漸加大，要堅(jiān)持，不能怕疼。

根據(jù)你所說的情況，建議你聽從給你手術(shù)的醫(yī)生的建議來鍛煉，這樣可以取得最好效果。根據(jù)你所說的情況，建議你聽從給你手術(shù)的醫(yī)生的建議來鍛煉，這樣可以取得最好效果。以上是對(duì)“后交叉韌帶重建手術(shù)后如何讓正確鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況考慮屬于慢慢的鍛煉這個(gè)問題我建議及時(shí)的拄拐鍛煉試試，慢慢自主鍛煉為好

健康指導(dǎo)：原因說明：根據(jù)你的情況你是剛做好手術(shù)，所以是不能過度劇烈運(yùn)動(dòng)的，且鍛煉要尋尋漸進(jìn)，另外在飲食方面也要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，每天要保證充足的蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)以促進(jìn)骨骼的愈合，忌食辛辣刺激性的食物。