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建議吃點巢之安，是一種保養(yǎng)卵巢的保健食品，內(nèi)含大豆異黃酮、低聚異麥芽糖、生物碳酸鈣、覆盆子、血紅鐵素和維c。適合需要保養(yǎng)卵巢的女性，可以解決皮膚粗糙、婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、睡眠質(zhì)量差、性生活質(zhì)量低、腸道不佳等癥狀。起到延緩女性更年期癥狀的作用

出現(xiàn)這個情況是因為卵巢功能退化所導(dǎo)致的，最直觀的現(xiàn)象就是月經(jīng)不調(diào)，如：月經(jīng)量少、絕經(jīng)等。建議服用一元堂“巢之安”進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，改善月經(jīng)不調(diào)癥狀，解決更年期易出現(xiàn)的潮紅潮熱、易怒等不良狀態(tài)。修復(fù)受損的卵細(xì)胞，使其恢復(fù)飽滿狀態(tài)。

平時多喝豆?jié){，多吃豆腐之類的豆制品，因為豆制品可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，補(bǔ)充雌激素。多吃紅色的食物，多吃花生等富含不飽合脂肪酸的食物，飲食注意營養(yǎng)，不要熬夜，注意運(yùn)動。

你好，女性一般四十歲以后都會或早或晚地進(jìn)入更年期，比較早的有你這個年齡絕經(jīng)的。既然各方面檢查都顯示絕經(jīng)了，那就不用刻意去治療了，順其自然就行了。這是每個女人都必經(jīng)的過程。