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你說的這些情況的話，其實(shí)很有可能是心理暗示導(dǎo)致的。其實(shí)并不一定是疾病，應(yīng)該有可能是心理暗示導(dǎo)致的，所以建議你現(xiàn)在不要太緊張，應(yīng)該沒有什么太大的問題，只要及時(shí)的治療的話，是可以治好的。還有就是不要把一切事情想的太嚴(yán)重，只有放松心態(tài)，冷靜看待問題才能解決。

您好，你可能是不適應(yīng)新的環(huán)境才導(dǎo)致的精神病失眠。由于急性應(yīng)激因素或環(huán)境改變（新學(xué)校、考試、新工作、離婚、失業(yè)等）而導(dǎo)致的暫時(shí)性失眠。這種導(dǎo)致失眠的原因每個(gè)人都可能遭遇過，無性別差異。導(dǎo)致失眠的因素隨著應(yīng)激因素的減弱或解除或適應(yīng)能力的增強(qiáng)，癥狀隨之緩解。此類引起失眠的原因作用通常短暫，1周至數(shù)月。睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發(fā)生的事情細(xì)想一遍。這么做的結(jié)果當(dāng)然不利于睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時(shí)抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之后將第二天要做的工作簡單地做個(gè)計(jì)劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放松大腦，使你能夠一上床就很快入眠。

你好，照你的年紀(jì)，應(yīng)該還在上學(xué)，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，然后導(dǎo)致長期失眠，建議你多運(yùn)動(dòng)，多去放松，保持愉快的心情，心態(tài)平和，盡量不要用藥物促進(jìn)睡眠，如果還是沒有改善的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行心理輔導(dǎo)，或者進(jìn)一步檢查。你好，我建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料，不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。

你好，你是患上了失眠，由于不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的失眠癥；每天加班加點(diǎn)工作，到了晚上飲濃茶、咖啡提神以繼續(xù)工作，長此以往，打亂了人體的生物鐘，破壞了睡眠規(guī)律，從而出現(xiàn)失眠。建議睡前不能喝濃茶、咖啡等興奮型飲料，做好失眠的預(yù)防。同時(shí)，需要注意生活盡量保持規(guī)律性。生活規(guī)律對人的健康非常重要，沒有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力應(yīng)對競爭，就必須生活規(guī)律，保證充足的睡眠。

你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮是失眠，很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療，失眠還容易情緒波動(dòng)，生氣、換環(huán)境、心里壓力大等。需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，盡量給自己制定一個(gè)全面的作息計(jì)劃并嚴(yán)格做到，目的是培養(yǎng)自己的有規(guī)律性的生物鐘。

您好，失眠無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差都是引起失眠的主要原因。治療失眠的方法很多的，催眠治療、心理治療等，可以在醫(yī)生的指引下進(jìn)行診治，當(dāng)然平時(shí)的生活習(xí)慣也是非常重要的，工作壓力不要過大，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，都是能幫助你睡眠的。