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月經(jīng)不調(diào)在飲食上有什么禁忌

2016-03-17 17:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我剛結(jié)婚一年多，跟老公性生活以后月經(jīng)一直不調(diào)，之前都沒(méi)這種情況的，去醫(yī)院檢查開(kāi)了藥還是沒(méi)什么用，而且我本來(lái)也打算是要小孩的，但是現(xiàn)在月經(jīng)總是不準(zhǔn)

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你好，月經(jīng)不調(diào)在飲食上要注意不要吃生冷的食物，在經(jīng)期不要用冷水洗頭，也不要喝冷水，多喝點(diǎn)紅糖水，注意休息。
2016-03-18 15:08

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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，月經(jīng)不調(diào)飲食上要注意1、可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。2、咖啡、茶等飲料會(huì)增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。3、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。4、有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。　　
2016-03-18 01:43

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你好，月經(jīng)不調(diào)宜吃：多吃豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、開(kāi)胃、易消化、含維生素C量高的食物，月經(jīng)不調(diào)忌吃：忌食辛燥類(lèi)食物、忌食寒涼性食物、忌食太過(guò)油膩的食物
2016-03-17 19:02

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