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減少次數(shù)

吃三腎丸以上是對“南”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

有些男子主訴他們的精液不再像過去那樣有力地射出，而是無力地緩慢溢出或流出。造成射精力量減弱有以下幾種可能的原因：①慢性疾病治療藥物的影響；②年齡增長或頻繁射精使精液體積減少；③良性前列腺增生或尿道狹窄可以使射精力量減弱；④脊髓損傷?！≈委煼椒☉獙ΠY處理，如換用其他藥物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。有些男子射精力量的減弱屬相關肌肉特別是恥骨尾骨肌薄弱無力所致，這里有年齡因素的影響，也有體質減弱的影響，還有過度肥胖的后果?！z查恥骨尾骨肌強度的辦法是在勃起陰莖上搭一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題。男子若主動收縮肌肉抬高陰莖，毛巾位置就會提高，從而可以檢查鍛煉效果。當陰莖插人陰道后收縮恥骨尾骨肌，不僅可以增強男子的肌力，也有助于加大對女方的刺激力度。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。鍛煉應該經(jīng)常而有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的練習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是男子認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。要注意的是持之以恒，切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)?！≈档米⒁獾氖菍W會放松和學會收縮同樣重要。在耐力練習后可改變練習方法，練習短促的收縮與放松恥骨尾骨肌。要盡可能快地反復收縮和放松肌肉。開始時可能很難分清是收縮還是放松，但逐漸就容易區(qū)別了。每天以收縮300次為宜，這樣可以保證訓練效果。鍛煉可以在任何場合進行，如等車、打牌、打字、開會、看電視等機會都可以利用。只要堅持一兩個月的時間就能觀察到明顯的進步跡象。鍛煉恥骨尾骨肌還有助于增強男子控制射精的能力?？梢哉f一舉兩得。

引起男性射精無力的原因目前還不是很清楚，但目前比較一致的看法是：　　一是射精過于頻繁；　　二是前列腺方面的問題。　　建議先檢查一下前列腺方面是否有問題，如果沒有找到病因，則可采取下列措施：　　其一，避免頻率地做愛或自慰，或有意識地節(jié)欲，這是防止和克服射精無力的重要方法?！　∑涠鞣N不良的心理活動。做愛時也要輕裝上陣，不能有這樣或那樣的顧慮和擔心?！　∑淙?，注意性交方式。在性交中尤其是臨射精時，要加快陰莖抽送和摩擦的頻率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的動情區(qū)，如唇、舌、乳頭等，以提高男方的興奮性。

射精過于頻繁；是前列腺方面的問題，吃三腎丸以上是對“南”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！