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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腦白質(zhì)變性是脫髓腦病因治療缺乏而發(fā)生的腦白質(zhì)缺血硬化或軟化,發(fā)病早期主要以損害大腦白質(zhì)植物神經(jīng)并使其調(diào)節(jié)紊亂目前無統(tǒng)一的治療方案,治療大多采用大量糖皮質(zhì)類固醇,亦可用抗凝治療
2016-03-18 01:48
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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1、勤于用腦“用進廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律,大腦亦是如此。勤奮的工作和學(xué)習(xí)往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。對新事物要保持濃厚的興趣,敢于挑戰(zhàn)。中老年人經(jīng)??葱侣劇㈦娨?、電影,聽音樂、特別是下象棋、圍棋,可以使大腦精力集中,腦細(xì)胞會處于活躍狀態(tài),從而減緩衰老。此外,適當(dāng)?shù)赜幸庾R記一些東西,如喜歡的歌詞,記日記等對記憶力也很有幫助。2、保持良好情緒良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強大腦細(xì)胞的活力,對提高記憶力頗有裨益。3、經(jīng)常參加體育鍛煉體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,能促進腦細(xì)胞代謝,使大腦功能得以充分發(fā)揮,延緩大腦老化。4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣大腦中一貫存在著管理時間的神經(jīng)中樞,即所謂的生物鐘,工作、學(xué)習(xí)、活動、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律,以免造成生物鐘的紊亂、失調(diào)。尤其要保證睡眠的質(zhì)量和時間,睡眠使腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài),消耗的能量得到補充。從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食,而多吃維生素、礦物質(zhì)、纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力,對記憶力也有一定幫助。至于咖啡,它可以在短時間內(nèi)使大腦興奮,如果需要我們集中注意力、記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡。5、摸索一些適合自己的記憶方法對一定要記住的事情寫在筆記本上或?qū)懺诒銞l上,外出購物或出差時列一個單子,將必須處理的事情寫在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外,聯(lián)想、歸類都是一些良好的記憶習(xí)慣。其實,健忘癥并不是可怕的疾病,但因為健忘而造成的憂郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認(rèn)識了健忘癥就應(yīng)該正確地對待它,積極地調(diào)整自己,不要讓它來困擾我們的工作、生活。
2016-03-17 19:58
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